Memasuki usia sekolah, kegiatan yang dilakukan oleh anak tentu semakin banyak.
Agar mendukung segala aktivitasnya, Moms perlu mencukupi kebutuhan asupan gizi hariannya.
Ririn menuturkan pemenuhan gizi anak usia sekolah dapat dipertimbangkan dengan kondisi fisik dan aktivitas harian.
Cara ini dilakukan agar mengoptimalkan tumbuh kembang anak usia sekolah.
Baca Juga: Para Orangtua Wajib Tahu, Ini Pentingnya Menemani Anak Makan Agar Kebutuhan Gizi Si Kecil Terpenuhi
"Untuk usia sekolah sendiri ada perhitungannya sendiri disesuaikan dengan berat badan, tinggi badan, umur, dan aktivitas," ucap Ririn.
Kebutuhan nutrisi dan gizi pada anak harus tercukupi dengan baik karena pada masa ini dirinya sedang dalam perkembangan kognitif.
Usahakan untuk selalu memberikan makanan penuh gizi yang mengandung protein yang baik bagi anak yang memiliki aktivitas yang cukup padat.
"Anak yang aktivitasnya tinggi harus diberikan asupan yang lebih juga, tetap prinsipnya bagi anak yaitu tinggi protein karenakan masih masa pertumbuhan dan perkembangan" pungkas Ririn.
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR