Jika anak ingin memperoleh imunitas yang tinggi, tentu tak bisa didapatkan dengan cara yang instan, perlu ada usaha yang harus dilakukan para orangtua.
Moms dan Dads sebagai orangtua harus tetap memperhatikan gizi yang diberikan.
Pastikan untuk membiasakan memberi makanan sehat bergizi dan berprotein tinggi pada anak.
"Caranya tetap energinya dipenuhi dengan menambah lauk atau bahan makanan yang tinggi protein," ucap Ririn.
Tak hanya itu, Ririn juga mengimbau para orangtua untuk tetap mencukupi gizi harian anak yang bisa didapatkan dengan menambahkan makanan yang mengandung vitamin dan mineral.
Pemenuhan gizi yang baik dengan menambahkan beberapa jenis sayuran ke dalam menu makan anak juga diharapkan dapat membangun sistem kekebalan tubuh.
Dengan demikian, mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang merupakan salah satu upaya agar imunitas tubuh anak tidak rendah dan tidak tertular virus, termasuk virus Covid-19.
"Vitamin dan mineral itu biasanya terdapat di sayuran untuk imunitas tubuhnya tidak rendah," pungkas Ririn.
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR