Tak Perlu Repot-repot Beli Obat, Ternyata Ini Rahasia Ampuh Mencegah Penyakit Jantung yang Bisa Dilakukan di Rumah

"Jangan lupa sekarang ada yang namanya shifting. Trennya itu mengarah ke usia yang lebih muda, apalagi tentunya dengan teknologi dan fasilitas yang mempermudah kita dalam kehidupan," kata Arditya seperti dilansir oleh Kompas.com dari situs resmi UGM.

Oleh sebab itu, Arditya mengingatkan untuk mengenali diri sendiri sebelum terkena risiko penyakit jantung.

"Kira-kira ada tidak faktor risiko yang bisa dikontrol dan yang tidak bisa. Kalau usia, tidak bisa dikontrol karena secara fisiologis tentunya manusia semakin tua," tuturnya.

Baca Juga: Jangan Sampai Nyesel kalau Terus-terusan Mengabaikan, Tidak Membiasakan Sarapan Bisa Berisiko Fatal Menyebabkan Penyakit Jantung

Ada beberapa penyebab terjadinya penyakit jantung, di antaranya:

1. Riwayat tensi

2. Kadar gula tinggi

3. Merokok

4. Riwayat penyakit jantung di keluarga

Perlu diketahui bahwa denyut nadi usia dewasa muda yang normal adalah 70-100.

Beberapa literatur juga ada yang menyebutkan 60-100.

PROMOTED CONTENT