Satu Indonesia Jangan Sampai Ketipu, Baking Soda Digadang-gadang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Secara Cepat, Benarkah?

Baking soda dan berat badan

Meskipun baking soda bisa membantu masalah pencernaan, bahan rumahan ini tidak bisa digunakan untuk mengatasi masalah berat badan.

Baking soda memang bisa membuat perut terasa penuh untuk sementara waktu.

Inilah yang membuat Moms bisa mengurangi konsumsi kalori, sayangnya hal tersebut hanya berlangsung sementara.

Berat badan hanya bisa berkurang jika kalian mengikuti diet yang tepat dan olahraga secara rutin.

Dan juga, Moms harus membatasi konsumsi kalori agar berat badan terkontrol.

Baca Juga: Jangan Sampai Bikin Malu di Depan Tamu, Bau Tak Sedap di Kamar Mandi Ternyata Bisa Hilang dalam Sekejap Hanya dengan Bermodalkan Baking Soda, Begini Caranya

Baking soda dan performa olahraga

Menurut penelitian yang dterbitkan oleh European Journal of Applied Physiology, atlet olahraga diketahui mengonsumsi baking soda 60 menit sebelum bertanding.

Hal ini karena baking soda dipercaya untuk mengurangi kelelahan pada otot.

Konsumsi satu jam sebelumnya lebih efektif ketimbang yang mengonsumsinya sesaat sebelum pertandingan.

Penelitian lain mengatakan kalau mengonsumsi baking soda sebelum olahraga bisa membantu mengurangi efek kelelahan.

 

PROMOTED CONTENT