Satu Indonesia Jangan Sampai Ketipu, Baking Soda Digadang-gadang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Secara Cepat, Benarkah?

Nakita.id - Moms pasti sudah tidak asing lagi dengan bahan dapur sejuta umat, baking soda atau soda kue.

Baking soda umumnya digunakan sebagai bahan ketika membuat kue agar adonan bisa mengembang.

Selain digunakan untuk kepentingan memasak, siapa sangka baking soda juga bisa dimanfaatkan untuk kecantikan.

Baca Juga: Ternyata Cuman Butuh Baking Soda, Sepatu yang Terlanjur Kotor Bisa Kembali Bersih Lagi dengan Cepat, Begini Caranya Membersihkannya

Senyawa kimia ini bisa digunakan untuk menghilangkan komedo, menyamarkan flek hitam di wajah hingga mencerahkan bibir.

Tidak sampai di situ saja, bahan dapur ini juga diklaim bisa membantu menurunkan berat badan loh, Moms.

Banyak yang mengatakan konsumsi air baking soda bisa membuat lemak tubuh rontok dan menurunkan berat bada.

Benarkah demikian?

Melansir dari Times of India, meminum air dicampur baking soda justru akan bereaksi pada asam lambung.

Dengan reaksi tersebut, baking soda akan berubah menjadi air, garam, dan karbondioksida.

Karena sifat dari alkaline, baking soda akan membantu meredakan mual dan juga gejala gangguan pencernaan. Secara ideal, pH di perut harusnya rendah.

Baca Juga: Ngapain Keluar Uang Beli yang Baru, Kerak dan Gosong pada Wajan Ternyata Bisa Hilang dalam Waktu Singkat Cuma Bermodalkan 1 Sendok Baking Soda, Begini Caranya

Tapi ketika kalian mengonsumsi makanan tinggi protein, sel-sel di lambung akan mengeluarkan asam ekstra untuk mencerna makanan.

Dan ketika terlalu banyak tekanan di perut, asam akan menjalar ke esophagus yang menyebabkan asam lambung dan gangguan pencernaan.

Terkait hal ini, ternyata baking soda bisa menjadi solusinya.

Baking soda dan berat badan

Meskipun baking soda bisa membantu masalah pencernaan, bahan rumahan ini tidak bisa digunakan untuk mengatasi masalah berat badan.

Baking soda memang bisa membuat perut terasa penuh untuk sementara waktu.

Inilah yang membuat Moms bisa mengurangi konsumsi kalori, sayangnya hal tersebut hanya berlangsung sementara.

Berat badan hanya bisa berkurang jika kalian mengikuti diet yang tepat dan olahraga secara rutin.

Dan juga, Moms harus membatasi konsumsi kalori agar berat badan terkontrol.

Baca Juga: Jangan Sampai Bikin Malu di Depan Tamu, Bau Tak Sedap di Kamar Mandi Ternyata Bisa Hilang dalam Sekejap Hanya dengan Bermodalkan Baking Soda, Begini Caranya

Baking soda dan performa olahraga

Menurut penelitian yang dterbitkan oleh European Journal of Applied Physiology, atlet olahraga diketahui mengonsumsi baking soda 60 menit sebelum bertanding.

Hal ini karena baking soda dipercaya untuk mengurangi kelelahan pada otot.

Konsumsi satu jam sebelumnya lebih efektif ketimbang yang mengonsumsinya sesaat sebelum pertandingan.

Penelitian lain mengatakan kalau mengonsumsi baking soda sebelum olahraga bisa membantu mengurangi efek kelelahan.

 

PROMOTED CONTENT