Perhatian Bagi yang Sedang Diet, Sebaiknya Hindari Minuman Soda Bila Tak Mau Menyesal

Nakita.id - Bagi Moms yang sedang diet sangat penting untuk menjaga asupan makan dan minuman.

Penting untuk memilah makanan dan minuman apa yang bisa membantu program penurunan berat badan.

Moms yang sedang diet perlu menghindari menu yang tinggi gula, tinggi lemak, dan tinggi kalori.

Baca Juga: Sebelum Orang Lain Mencium Bau Tidak Enak di Rumah, Segera Gunakan Baking Soda Seperti Ini untuk Hilangkan Bau

Salah satu minuman yang perlu Moms hindari bila sedang diet adalah minuman soda.

Minuman soda yang memiliki rasa lezat dan banyak disukai orang ini sangat tak direkomendasikan bagi Moms yang sedang menjalani program penurunan berat badan.

Melansir Eat This, ini dikarenakan kandungan pemanis yang sangat tinggi pada minuman bersoda.

Sebuah penelitian dari Keck School of Medicine of USC mengamati 74 peserta.

Para peserta tidak makan malam dalam kurun waktu tertentu.

PROMOTED CONTENT