Dijamin Banyak yang Nggak Sadar, Ternyata Tubuh Bisa Jadi Seperti Ini Jika Moms Nekat Makan Telur Rebus

Nakita.id - Tidak banyak yang tahu soal manfaat makan telur rebus.

Ya, banyak orang suka makan telur rebus.

Telur rebus disebut baik untuk kesehatan, mulai dari kesehatan kuku hingga otak loh, Moms.

Agar tidak salah kaprah, berikut mafaat makan telur rebus yang tidak banyak orang tahu, dilansir dari Livestrong.com.

Baca Juga: Cuma Mengganti Sarapannya dengan Telur Rebus, Perempuan Ini Jingkrak-jingkrak Karena Berat Badannya Turun Sampai 21 Kg dalam 10 Bulan, Ini Rahasianya

Untuk Mata, Rambut dan Kuku

Buku harian kesehatan menunjukkan bahwa telur sangat bermanfaat bagi mata.

Makan satu kali sehari dapat mencegah degenerasi makula, karena telur mengandung nutrisi lutein dan zeaxanthin.

Nutrisi ini ditemukan dalam telur lebih banyak daripada sumber makanan lainnya.

Mengkonsumsi telur juga dapat menurunkan risiko katarak.

PROMOTED CONTENT