Orang-orang Sering Bingung Minum Kopi VS Teh di Pagi Hari Mana yang Lebih Sehat? Ini Jawaban Sebenarnya

Melansir huffpost, kopi dan teh sama-sama minuman yang mengandung kafein.

Namun, kopi dah teh memiliki kadar kafein yang berbeda.

Dalam satu cangkir kopi hitam ukuran 8 ons mengandung sekitar 95 miligram kafein.

Sedangkan dalam teh dengan ukuran yang sama mengandung 48 miligram.

Dengan begitu, sudah nampak jelas efek kafein yang paling mudah dirasakan jika Moms menikmati secangkir kopi.

Baca Juga: Modalnya Cuma Kantong Teh Bekas Moms Bisa Bikin Kulit Glowing dan Halus dalam Sekejap, Begini Cara Mudahnya

Manfaat dari kafein sendiri tergantung pada kondisi kesehatan masing-masing dari setiap orang.

Rasa stres juga dapat memengaruhi cara tubuh untuk menangani kafein.

Kafein dan stres dapat meningkatkan kadar kortisol yang bisa berdampak buruk bagi tubuh dalam jangka panjang.

Orang-orang yang memiliki rasa stres yang kronis sebaiknya hindari mengonsumsi minuman mengandung kafein.

PROMOTED CONTENT