Wah Nyesal Kalo Nggak Coba, Seorang Wanita Berani Makan Kacang Almond Selama 3 Minggu untuk Menurunkan Berat Badan dan Hasilnya Mengejutkan

Dalam podcast tersebut ahli menyarankan untuk konsumsi segenggam kacang 10 menit sebelum makan.

Hingga ia pun mencba untuk makan segenggam kacang almond 10 menit sebelum makan siangnya.

Tidak disangka, setelah makan kacang almond, Jenny tidak makan berlebihan karena tidak merasa kelaparan berlebihan.

Baca Juga: Menurunkan Berat Badan hingga Mencegah Keriput, Cari Tahu Perubahan Tubuh Lainnya Jika Makan Kacang Almond Rutin

Lemak sehat yang ada pada almond juga membantunya kenyang lebih lama hingga sore.

"Saya ketagihan dan melanjutkan trik kecil ini selama tiga minggu ke depan," jelasnya.

Ia juga melakukan trik tersebut sebelum makan malam.

Tidak hanya makan kacang almond sebelum makan, Jenny juga menambah menu dietnya untuk membantu menurunkan berat badan.

PROMOTED CONTENT