Nakita.id - Moms tentu sudah tidak asing lagi dengan buah pepaya, tapi apakah Moms tahu kalau biji pepaya bisa diolah menjadi air rebusan biji pepaya?
Rasa buah pepaya manis, sebagian orang banyak mengonsumsinya di siang hari. Buah pepaya ini juga kaya akan vitamin dan mineral.
Dalam satu buah pepaya memiliki vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K.
Selain itu buah pepaya memiliki serat, kalsium, potasium, folat, dan magnesium.
Karena kandungannya yang banyak, manfaat pepaya sangat banyak, salah satunya obat pencahar alami bagi Moms yang susah BAB.
Baca Juga: Baru Tahu Sekarang, Biji Pepaya Ternyata Bisa untuk Cegah Kanker!
Selain mengobati sembelit, buah pepaya setengah matang juga disukai oleh Moms di Indonesia, apalagi Moms yang sedang suka rujak.
Untuk mendapatkan daging buahnya, Moms perlu mengupasnya terlebih dahulu, memisahkan antara kulit dan dagingnya.
Lalu membuang biji pepaya yang biasanya berada di tengahnya.
Padahal nih Moms, ada sebuah penelitian bahwa biji pepaya sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh jika diolah menjadi air rebusan biji pepaya.
Dengan minum air rebusan biji pepaya setiap hari, Moms akan mendapatkan sederet manfaatnya.
Dorong Bapak Lebih Aktif dalam Pengasuhan, Sekolah Cikal Gelar Acara 'Main Sama Bapak' Bersama Keluarga Kita dan WWF Indonesia
| Source | : | Step to health |
| Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR