Ini 7 Dampak Buruk Minum Teh saat Perut Kosong, Jangan Diabaikan!

Nakita.id – Sebagian besar masyarakat terbiasa minum teh di pagi hari.

Selain rasanya yang enak dan menyegarkan, teh dipercaya bisa membuat seseorang merasa lebih semangat dalam menjalani hari.

Teh diketahui memiliki kandungan antioksidan dan katekin yang dapat meningkatkan imunitas serta metabolisme tubuh.

BACA JUGA:Wah, Ini Perbedaan 5 Artis Bollywood Setelah Melahirkan dan Sekarang

Namun, dibalik itu semua ternyata teh memicu risiko bila dikonsumsi saat perut kosong di pagi hari.

Apa saja risikonya?

Ini 7 dampak buruk minum teh saat perut kosong terutama pagi hari dilansir dari boldsky.com, Selasa, 6 Maret 2018:

1. Mengganggu aktivitas metabolik

Minum teh pada saat perut kosong di pagi hari akan mengganggu sistem metabolisme karena ketidakseimbangan zat asam dan basa di perut.

Bila mengonsumsi teh saat perut kosong dilakukan secara rutin, ini dapat mengganggu aktivitas metabolisme tubuh secara teratur dan dapat menyebabkan lebih banyak masalah pada tubuh.

BACA JUGA :Putri Marino Cantik Memesona, Sosok Ibunda Curi Perhatian Warganet

2. Enamel gigi tererosi

Konsumsi teh di pagi hari ternyata bisa merusak enamel gigi.

Hal ini terjadi karena bakteri dalam mulut akan merusak gula, yang dapat meningkatkan kadar asam di mulut.

Enamel gigi tererosi akibat kadar asam yang berlebih.

3. Dehidrasi

The bersifat diuretik yang dapat menghilangkan air dari tubuh.

Saat bangun pagi, tubuh akan mengalami dehidrasi karena tidur berjam-jam tanpa air.

BACA JUGA:Potret Cantiknya Istri Rio Stockhorst Alias Aris 'Orang Ketiga'

Bila Moms langsung mengonsumsi teh, tubuh bisa menjadi dehidrasi berlebihan hingga menyebabkan kram otot.

4. Mual

Mengonsumsi teh saat perut kosong bisa memengaruhi aktivitas empedu.

Ini berdampak pada munculnya rasa mual dan gugup.

5. Kembung

Meminum teh di saat yang kurang tepat juga bisa menyebabkan perut kembung.

Ini akan berdampak pada penurunan nafsu makan Moms sepanjang hari, karena perut yang tidak nyaman.

BACA JUGA :Geng Humble Glam Miliki Akun Instagram, Baim Wong: Jijik Aku Melihatnya

6. Kecemasan

Kafein yang terkandung dalam teh dapat menyebabkan kecemasan, kegelisahan, dan masalah tidur lain bila dikonsumsi saat perut kosong.

BACA JUGA:Ciptakan Gen Sempurna dengan Medis Terbarukan, Indonesia Sudah Bisa!

Sebaiknya, lakukan sarapan dulu sebelum mengonsumsi teh.

7. Mengurangi penyerapan zat besi

Banyak yang tidak tahu, teh hijau bisa menyebabkan tubuh kurang menyerap zat besi dari sumber makanan lain.

Jadi, penderita anemia seharusnya tidak minum teh hijau saat perut kosong.

 

 

PROMOTED CONTENT