Pasti Banyak yang Belum Tahu! Ternyata Jenis Kulit dan Gaya Rambut Menentukan Berapa Kali Kita Harus Mandi Dalam Sehari

Nakita.id - Kebanyakan orang akan berpikir, sering-sering mandi akan bikin tubuh bersih dan sehat.

Namun tahukah Moms, ternyata ada kondisi tertentu yang mengharuskan kita untuk mandi lebih jarang atau sebaliknya.

Hal ini lantaran, kebiasaan mandi berkaitan dengan kondisi fisik dan gaya hidup kita.

Melansir dari Bright Side, yuk cari tahu berapa kali kita harus mandi dalam sehari?

Baca Juga: Se-Indonesia Masih Banyak yang Salah Kaprah! Bukannya Jadi Bersih dan Sehat, Ini yang Malah Akan Terjadi Kalau Mandi Lebih dari 2 Kali Sehari

1. Tentukan jenis kulit kita

Kulit berminyak, sebaiknya jangan terlalu sering mandi dan mengoleskan sabun banyak-banyak ke seluruh permukaan badan.

Sabun dapat membuat kulit kering, sehingga kelenjar minyak alami di tubuh akan memproduksi lebih banyak sebum.

Kulit sensitif dan kering, mandi lebih dari satu kali sehari dapat memicu peradangan yang membuat kulit semakin gatal.

Beberapa dokter kulit bahkan merekomendasikan mandi dua hingga tiga kali seminggu untuk menghindari iritasi kulit.

2. Perhatikan kondisi rambut kita

Keramas di pagi hari tentunya bisa membuat rambut bersih dan mudah ditata.

Namun, jika rambut Moms keriting sebaiknya jangan keseringan keramas sampai setiap hari.

Mencuci rambut seminggu sekali saja sudah cukup, karena kulit kepala perlu minyak alami atau sebum untuk menjaga kelembapannya.

Kecuali untuk pemilik rambut tipis dan lurus, sebaiknya keramas setiap hari.

Baca Juga: Tahan Dinginnya Sejenak, Ini 5 Manfaat Mandi Air Dingin untuk Kulit, Salah Satunya Cegah Penuaan Dini

Sebab, rambut jenis ini mudah terlapisi sebum sehingga lebih cepat berminyak.

3. Sesuaikan dengan aktivitas fisik kita

Jika Moms terbilang aktif dan sering olahraga, disarankan untuk lebih sering mandi.

Mandi setelah berolahraga dapat membantu memulihkan otot, mencegah jerawat di badan, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Hal yang sama juga berlaku untuk orang yang bekerja di luar ruangan atau sering terpapar bahan kimia.

4. Sesuaikan dengan musim

Ketika cuaca sangat panas di luar, sebaiknya kita mandi dua kali sehari untuk menghilangkan keringat.

Sebaliknya, jika suhu cenderung dingin sebisa mungkin jangan terlalu sering mandi.

Kulit biasanya sangat sensitif saat cuaca dingin, kalau kita keseringan mandi efeknya bisa mengiritasi kulit dan membuatnya lebih kering.

Baca Juga: Iseng-iseng Berhadiah Saat Coba Mandi Pakai Air Hangat Rebusan Batang Serai, Segudang Sensasi Tak Terduga Ini Akan Dirasakan Tubuh

5. Bagaimana cara mandi yang benar

Jangan mandi dengan air yang terlalu panas karena bisa mengikis minyak alami yang dibutuhkan kulit agar bercahaya.

Pilih produk mandi yang bebas pewangi karena berpotensi berbahaya bagi kulit kita.

Bersihkan area penting seperti wajah, ketiak, dan daerah sekitar organ intim.

Selain itu, jangan kelamaan mandi. Dermatologis merekomendasikan waktu mandi maksimal 10 menit.

PROMOTED CONTENT