Intip Cara Cynthia Lamusu Menaikkan Berat Badan Si Kecil dengan Menu Ini

"Jadi dalam rangka naikin berat badannya si kembar, jadilah menu hari ini Dobel". Dobel protein hewani (prohe), dobel protein nabati (prona), dobel karbo, dan sayur dan pastinya tambahan lemak," tambah Cynthia. 

 

Makan siang Hari ini Mama thia Bikin dengan Penuh semangat. Semangat Buat Naikin berat badan nya Tatjana dan Bima. Gara Gara Batpil kemarin, sakit Total 5 hari, Bikin berat badan mereka Turun. Tatjana turun Dari 11 kg ke 10, 4 kg. Bima dari 9,5 ke 8,7. Jadi nya Mama Thia muter otak lagi gimna bikin Menu yang tinggi kalori dan Tinggi Lemak, tapi tetap enak dan masuk kategori selera nya anak anak. Akhir akhir ini Speed makan nya tatjana dan bima agak lambat. Biasa nya maksimal 20 - 30 menit sudah selesai makan nya, ini bisa sampai 45 menit. Dan biasanya kalau di suapin malah lebih lama di banding Kalau makan sendiri lebih lahap. Jadi dalam rangka Naikin berat badan nya si kembar, jadilah menu hari ini Dobel". Dobel protein hewani (prohe) dobel Protein nabati (prona) dobel karbo dan Sayur dan pastinya tambahan Lemak. . . Bahan bahan nya : Telur ayam kampung 2 butir. Nasi (2 sendok). Bahan yang di kukus ; Kentang , tofu, daging Ayam kampung, wortel (parut), brokoli (cincang). . . Bumbu nya; bawang putih bubuk, kaldu ayam no msg, kaldu jamur. Sedikit garam, nutritional Yeast dan GHEE (utk memasak). . . Cara nya : campur nasi dan semua Bahan yg dikukus beserta Bumbu jadi Satu dengan 1 butir telur. Aduk sampai agak hancur dan menyatu adonannya. Panaskan 1 sendok teh #Ghee lalu Masukan 1 butir telur (yang sudah di Kocok) setelah merata Di wajan, segera masukkan Adonan buat Tutup rata menutupi Telur, masak Dengan Api sedang sampai Matang. Sebelum di makan Di potong Potong. Sajikan dengan Cinta. #tatjanadanbima #MenumakanTatjanadanbima

Sebuah kiriman dibagikan oleh TatjanadanBima Official (@tatjanadanbima) pada 6 Mar 2018 jam 1:12 PST

BACA JUGA: Potret Harmonis Keluarga Manoj Punjabi yang Jarang Tersorot, Istri dan Anaknya Cantik Banget! 

Mengutip Instagram @tatjanadanbima, bahan-bahan yang Moms butuhkan adalah telur ayam kampung 2 butir, nasi 2 sendok. 

Selain itu ada pula bahan-bahan yang dikukus seperti kentang, tahu, daging ayam kampung, wortel diparut, serta brokoli yang dicincang. 

Sedangkan bumbunya, Moms memerlukan bawang putih bubuk, kaldu ayam tanpa MSG, kaldu jamur, sedikit garam, serta nutritional yeast dan ghee (minyak samin). 

Cara memasak

Campur nasi dan semua bahan yang dikukus beserta bumbu menjadi satu dengan sebutir telur.

Aduk sampai agak hancur dan menyatu adonannya.

Sebelumnya, panaskan satu sendok teh minyak samin di atas wajan.

Kemudian, masukkan sebutir telur yang sudah dikocok.

Setelah merata di wajan, segera masukkan adonan yang dibuat di atas telur tersebut.

BACA JUGA: Donna Agnesia Pose Bareng Ashanty Bikin Warganet Fokus ke Wajah, Benar Mirip?

Atur api dengan intensitas sedang dan tunggu hingga matang.

Sebelum disajikan, potong makanan menjadi kecil-kecil ya Moms. 

PROMOTED CONTENT