Cara duduk Moms hamil pun harus diperhatikan, tidak boleh sembarangan.
Moms hamil dilarang jongkok dalam waktu lama karena bisa memberikan tekanan pada perut.
Moms hamil harus duduk dengan postur yang benar, yaitu dengan punggung lurus dan bahu ke belakang.
Bokong harus menyentuh bagian belakang kursi berupa penyangga.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan yang Banyak Ditakuti Ibu Hamil, Padahal Sebenarnya Tidak Berbahaya
Moms juga direkomendasikan duduk dengan menggunakan penyangga punggung atau bantal kehamilan.
Selain cara duduk, hal lain yang perlu Moms perhatikan ketika mencuci pakaian adalah jangan sampai Moms mengangkat beban pakaian.
Melansir Baby Centre, para ahli merekomendasikan untuk menghindari membawa beban berat saat hamil.
Perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan dapat mengendurkan ligamen di persendian dan dasar panggul.
Source | : | WebMD,Baby Centre |
Penulis | : | Kirana Riyantika |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR