Bakalan Nyesel Kalo Nggak Coba, Air Rendaman Timun Jika Diminum Setiap Hari Bisa Bikin Tubuh Mengalami Hal di Luar Dugaan Ini

Nakita.id - Apakah Moms pernah minum air rendaman timun?

Tidak banyak yang tahu soal manfaat minum air rendaman timun yang ternyata di luar dugaan.

Disebutkan, minum air rendaman timun bisa menyegarkan napas hingga membantu menurunkan berat badan.

Jumlah kalorinya cukup rendah dan karenanya dapat membantu mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Baca Juga: Modalnya Cukup Beli Mentimun di Pasar dan Diolah Jadi Seperti Ini, Flek Hitam Pada Wajah Bisa Lenyap Semuanya Tanpa Sisa, Para Wanita Langsung Sujud Syukur Usai Tahu Ini!

Selain itu, timun juga kaya akan vitamin B, potasium, dan magnesium.

Ahli gizi yang berbasis di Bangalore, Dr. Anju Sood mengatakan bahwa rutin minum air rendaman timun bisa membantu mengeluarkan racun dalam tubuh.

"Apa pun yang memiliki kandungan air tinggi, juga memiliki banyak vitamin dan mineral di dalamnya. Air mentimun membantu mengeluarkan racun dari tubuh untuk sebagian besar," katanya, dilansir dari NDTV Food.

Rutin minum air rendaman timun akan meningkatkan kadar vitamin C, serta beta-karoten, mangan, molibdenum, dan berbagai antioksidan lainnya, termasuk cucurbitacin.

Berikut perubahan pada tubuh jika Moms rutin minum air rendaman timun.

1. Menyegarkan Nafas

Minum air rendaman timun disebut bisa menghilangkan bau mulut.

Minum segelas air mentimun dapat meningkatkan produksi air liur, yang pada gilirannya membantu menjaga bau mulut.

Pastikan Moms hanya minum air mentimun segar.

Baca Juga: Tidak Hanya Buat Kulit Cerah, Rutin Minum Rendaman Air Ketimun Juga Bisa Cegah Kanker

2. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Timun adalah kaya vitamin K yang berperan penting dalam mencegah penggumpalan darah dan juga meningkatkan sebagian besar kesehatan tulang.

Air rendaman timun mengandung silika dan mangan, di antara elemen jejak lainnya.

Ini dapat membantu memperkuat tulang dan menurunkan risiko osteoporosis.

3. Menjaga Kesehatan Kulit

Minum air rendaman timun juga baik untuk kulit, Moms.

Rahasia di balik kulit yang sehat dan bergizi adalah minum banyak air.

Mentimun kaya akan antioksidan dan memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan pada kulit.

Selain diminum, Moms bisa membasuh wajah dengan air rendaman timun setiap hari untuk menghindari munculnya jerawat.

Baca Juga: Cuma 2 Potong Timun Lalu Letakkan di Ketiak, Moms Akan Kaget Melihat Hasilnya Bisa Jadi Begini Jika Dilakukan Rutin Setiap Hari

4. Membatasi Nafsu Makan

Minum segelas air rendaman timun setiap hari dapat membantu menekan nafsu makan dan membuat Moms merasa kenyang hingga waktu makan berikutnya.

Dengan cara ini, Moms akan menghemat untuk mengunyah kalori ekstra tersebut.

Ketika Moms menjadikan air mentimun sebagai bagian besar dari menu diet, itu akan mencegah makan berlebihan dan ngemil yang tidak perlu di antara waktu makan yang dapat membatalkan diet apa pun.

PROMOTED CONTENT