Tolong Mulai Sekarang Jangan Berlebihan Makan Tomat, Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan Serius Bila Masih Nekat

Nakita.id - Tomat jadi salah satu sayuran yang banyak digunakan untuk masakan di seluruh dunia.

Banyak yang menganjurkan untuk rutin makan tomat karena kandungan nutrisinya.

Tomat kaya akan vitamin C yang sangat penting untuk kesehatan tubuh.

Selain itu, tomat juga memiliki sifat antioksidan kuat yang diyakini memiliki kekuatan pelindung terhadap radiasi UV yang berbahaya dari matahari.

Baca Juga: Dijamin Ketagihan, Rutin Makan Tomat Rebus Setiap Hari Ternyata Bisa Buat Tubuh Rasakan Hal Baik Ini

Meski memiliki banyak manfaat, tak disarankan untuk mengonsumsi tomat secara berlebihan.

Melansir Food NDTV, berikut beberapa efek samping makan tomat terlalu banyak:

Refluks asam

Tomat memiliki asam malat dan asam sitrat, yang bisa membuat lambung terlalu asam.

Makan terlalu banyak tomat dapat menyebabkan heart burn atau refluks asam karena produksi asam lambung berlebih di perut.

PROMOTED CONTENT