Gula Darah Tinggi Bukan Berarti Gak Bisa Makan Enak, Pengidap Diabetes Ternyata Boleh Konsumsi Cokelat Hitam sebagai Snack untuk Diabetes, Ini Alasannya

Moms tidak salah membaca kok, kalau cokelat hitam bisa dikonsumsi sebagai snack untuk diabetes.

Alasannya lantaran cokelat hitam mengandung flavonoid, yakni sejenis senyawa tanaman yang dapat membantu mencegah resistensi insulin dan melindungi terhadap masalah jantung bagi penderita diabetes tipe 2.

Tak hanya itu, melansir dari Healthline, cokelat hitam juga terbilang rendah, baik itu dari kandungan gula, karbohidrat, dan kalori, dibandingkan dengan cokelat susu.

Baca Juga: Siapa Bilang Penderita Diabetes Tidak Boleh Makan yang Manis-manis, Buah Apel yang Diolah Seperti Ini Ternyata Bisa Dijadikan Snack untuk Diabetes

Ya, cokelat hitam terhitung mengandung 13 gram karbohidrat dalam setiap porsi 1 ons (28 gram).

Akan tetapi, porsi mengonsumsi cokelat hitam dalam kondisi diabetes juga tidak boleh berlebihan ya, Moms.

Moms masih bisa menikmatinya dalam jumlah sedang.

PROMOTED CONTENT