Nakita.id - Pemenuhan gizi di masa kehamilan memang sangat penting.
Selain untuk kesehatan Moms, juga pemenuhan gizi penting untuk kesehatan sang anak yang ada dalam rahim.
Adapun gizi tersebut bisa didapatkan dari sejumlah makanan. Misalnya makanan laut atau seafood.
BACA JUGA: Amankah Tubuh Manusia Terima Ratusan Ribu Vaksin? Ini Penjelasan Dokter
Seafood merupakan salah satu makanan yang sangat dianjurkan untuk ibu hamil.
Sebab, seafood mengandung gizi yang baik dan bermanfaat untuk perkembangan otak serta kesehatan janin.
Misalnya, seperti protein yang bermanfaat untuk perkembangan otak janin.
Lalu yodium yang dapat mengurangi risiko janin mengalami kretin atau kelainan fisik yang tidak sempurna.
Serta seng yang sangat penting bagi pertumbuhan janin.
Jika janin kekurangan seng, maka besar kemungkinan ia akan tumbuh tidak sesuai dengan standar yang semestinya.
Nah, sayangnya ada beberapa ibu yang alergi terhadap seafood.
Jika Moms salah satunya, tak perlu khawatir karena ada makanan non seafood yang kandungan gizinya sama dengan seafood.
Dikutip dari serial buku Nakita '130 Solusi Kehamilan & Persalinan', berikut adalah makanan-makanan yang dimaksudkan;
BACA JUGA: Kanker Payudara Bisa Diobati Tanpa Kemo, Obat Ini Buatan Indonesia
| Penulis | : | Fadhila Auliya Widiaputri |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR