Jangan Langsung Dibuang, Manfaat Menakjubkan Ini Akan Dirasakan oleh Tubuh Jika Rutin Mengonsumsi Kulit Ikan

Nakita.id - Jika Moms ingin mengonsumsi makanan sehat, ikan adalah jawabannya.

Ikan merupakan salah satu sumber protein terbaik yang dibutuhkan oleh tubuh.

Maka jangan sampai Moms lupa untuk menghidangkan ikan di meja makan.

Tak hanya dagingnya saja, kulit ikan juga ternyata kaya akan manfaat.

Baca Juga: Mulai dari Sekarang Jangan Malas Makan Ikan, Ini 3 Nutrisi pada Ikan yang Penting untuk Kesehatan Bahkan Bantu Usir Penyakit Serius

Tetapi, masih banyak sebagian orang yang kurang menyukai kulit ikan.

Bahkan, mungkin Moms sendiri membuang kulit ikan begitu saja dan hanya memakan dagingnya saja

Padahal, kulit ikan aman untuk dimakan dan jika dikonsumsi secara rutin terdapat banyak manfaat yang diperoleh.

Dilansir dari Healthline, manfaat ini yang akan dirasakan jika makan kulit ikan.

PROMOTED CONTENT