Jangan Langsung Dibuang, Manfaat Menakjubkan Ini Akan Dirasakan oleh Tubuh Jika Rutin Mengonsumsi Kulit Ikan

Menjaga kesehatan kulit

Jika Moms ingin memiliki kulit yang sehat maka segeralah mengonsumsi kulit ikan.

Kulit ikan dinilai dapat meningkatkan kesehatan kulit.

Kulit ikan memiliki kolagen dan vitamin E terbaik.

Kedua kandungan ini bermanfaat menjaga kesehatan kulit manusia.

Dalam sebuah penelitian menyebutkan jika kolagen dapat meningkatkan hidrasi, membuat kulit menjadi lebih elastis.

Kulit ikan juga ampun mengurangi tanda penuaan seperti kerutan.

Sedangkan, vitamin E dapat melindungi kulit dari efek berbahaya sinar matahari.

Baca Juga: Tak Perlu Banyak-banyak Konsumsi Suplemen Vitamin, Cukup Mengonsumsi Ikan Bandeng Tubuh Akan Terhindar Dari Penyakit Jantung Hingga Anemia

Meningkatkan asupan nutrisi harian

Makan kulit ikan bersamaan dengan dagingnya membuat Moms mendapatkan nutrisi yang berlimpah.

Apabila Moms membuang begitu saja kulit ikan dan hanya memakan dagingnya saja maka bersiaplah untuk kehilangan banyak nutrisi.

Sumber nutrisi tercukupi dapat memengaruhi pertumbuhan otot, meningkatkan kesehatan jantung, dan dapat menjaga kesehatan kulit.

PROMOTED CONTENT