Nakita.id - Minum teh baik pagi hari atau kapan pun pasti sangat menyegarkan dan membuat fokus Moms kembali lagi.
Tak hanya itu, mengonsumsi teh dengan jumlah yang tepat bisa membantu tubuh memperbaiki berbagai masalah yang dialami.
Teh mengandung antioksidan yang mampu memperbaiki sel-sel yang rusak, menghaluskan kulit, melangsingkan tubuh, mencegah kanker, mencegah penyakit jantung, mengurangi kolesterol dalam darah, melancarkan sirkulasi darah.
Sayangnya, minum teh tak boleh dilakukan dengan sembarangan lho Moms.
Memang saat minum teh, paling menyenangkan disandingkan dengan cemilan atau makanan ringan.
Tapi rupanya tak semua makanan aman dimakan bersamaan saat sedang menikmati satu gelas teh lho, Moms.
Melansir dari Verywell Health, berikut ini beberapa makanan yang tak disarankan dikonsumsi saat minum teh.
1. Kudapan beku
Cemilan atau kudapan beku yang mengandung yogurt atau sorbet sangat tidak disarankan dikonsumsi bersama teh.
Meski sangat cocok, ternyata dua kandungan tersebut dapat menganggu saluuran cerna jika dikonsumsi bersama teh.
Mengonsumsi makanan dengan suhu kontras bisa melemahkan proses penyerapan makanan sehingga membuat Moms merasa mual.
Jika ingin tetap mengonsumsinya, baiknya beri jarak 30 menit dari mengonsumsi teh ya, Moms.
2. Gorengan
Kudapan satu ini sangat nikmat jika dikonsumsi dengan teh.
Sayangnya, ini juga tidak disarankan ya Moms.
Campuran cairan teh dan tepung dalam sajian bisa menganggu kinerja saluran cerna, membuat usus tak bisa menyerap nutrisi minuman dan makanan yang ada secara maksimal.
Memadukan teh dan gorengan, terutama yang digoreng menggunakan tepung memang tampaknya 'sempurna' nikmatnya, apalagi jika dimakan ketika cuaca sedang dingin-dinginnya.
Tapi, jika tak mau merugikan kesehatan tubuh Moms, sebaiknya hentikan kebiasaan ini mulai sekarang.
3. Makanan dengan pewarna kunyit
Hindari juga menyantap makanan yang mengandung terlalu banyak kunyit bersama teh.
Paduan kafein, tanin, dan oksalat yang terdapat pada daun teh ternyata bisa bereaksi negatif jika tercampur dengan kandungan kunyit.
Reaksi negatif tubuh ini bisa memicu perut begah karena terlalu banyak gas, asam lambung, atau konstipasi.
Nah, sekarang jangan lagi nekat ya Moms jika tak ingin mengalami risiko.
Source | : | Verywell Health |
Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR