Trimester Dua
Nyeri di trimester dua yang kerap dirasakan adalah nyeri di bagian kiri/kanan perut bagian bawah atau berpindah-pindah dari kiri ke kanan maupun sebaliknya.
Kehamilan yang semakin membesar membuat ligamentum (struktur seperti tali yang mempertahankan posisi rahim pada dinding perut) melar dan tertarik sehingga terasa nyeri.
Namun, penyebab nyeri ini tergolong tidak membahayakan.
Baca Juga: Ingin Kurangi Nyeri Perut Saat Melahirkan? Konsumsi Makanan Ini Moms!
Untuk menguranginya, beristirahatlah dengan posisi duduk atau berbaring. Gunakan bantal yang agak tinggi.
Mengubah posisi secara tiba-tiba, dari duduk atau tidur ke posisi berdiri, terkadang juga memunculkan rasa nyeri, tetapi tidak membahayakan.
Untuk itu perlahan-lahanah saat akan mengubah posisi, cobalah bertumpu pada benda yang kokoh agar sebagian beban di pangkal paha berpindah ke tangan dan mengurangi tekanan di sekitar perut.
Atau bila ingin menggeser tubuh selagi duduk, pindahkan satu kaki terlebih dahulu, kemudian baru mengangkat bokong dibarengi kaki yang satunya untuk mengurangi ketegangan di wilayah perut.
Source | : | Tabloid Nakita |
Penulis | : | Saeful Imam |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR