Pasti Nyesal karena Sering Mengabaikan, 3 Kebiasaan Baik Ini Bisa Bantu Hindari Noda Kuning pada Gigi

Nakita.id - Tentu kita menginginkan gigi yang sehat dan bersih, ya, Moms.

Gigi yang bersih menandakan bahwa kita rajin merawat kebersihan gigi dan mulut.

Dengan gigi yang bersih kita juga menjadi lebih percaya diri.

Maka dari itu tak sedikit orang yang menurun kepercayaan dirinya ketika mengetahui mulai ada noda kuning pada giginya.

Apakah kemunculan noda kuning di gigi ini salah satu akibat dari kesehatan gigi dan mulut yang buruk?

Dilansir dari WebMD, cara merawat gigi dan mulut yang kurang maksimal memang menjadi alasan munculnya noda kuning di gigi.

Namun, sebenarnya tak hanya itu, ada berbagai macam hal yang menjadi alasan gigi menjadi menguning.

Salah satunya adalah pola makan yang tidak begitu baik.

Baca Juga: Modalnya Cuma Baking Soda Bisa Jadi Pasta Gigi, Tetangga Sekomplek Bisa Iri karena Melihat Gigi Moms Jadi Putih, Begini Cara Menggunakannya

Misalnya, mengonsumsi minuman yang banyak mengandung tannin membuat gigi menjadi lebih mudah menguning.

Kopi dan teh adalah minuman yang mengandung tannin.

Dilansir dari Healthline, kandungan tannin inilah yang akan menempel pada gigi dan membuat gigi menjadi kuning seiring berjalannya waktu.

Bertambahnya umur juga menjadi salah satu penyebab gigi yang menguning, lo, Moms.

Walaupun begitu, sebenarnya noda kuning pada gigi ini bisa dicegah.

Hanya saja seringkali Moms mengabaikan beberapa kebiasaan baik yang bisa bantu cegah noda kuning.

Apa saja?

1. Mengonsumsi teh dan kopi menggunakan sedotan

Banyak yang mengatakan karena teh dan kopi mengandung kafein membuat gigi menjadi lebih cepat menguning.

Namun, sebenarnya yang membuat gigi menjadi menguning bukanlah kandungan kafein dalam teh dan kopi.

Seperti yang sudah diungkapkan sebelumnya, kopi dan teh membuat gigi menjadi kuning karena kandungan tannin.

Ini sebenarnya bisa diatasi dengan mengonsumsi teh dan kopi menggunakan sedotan.

Bagaimana bisa?

Selama ini orang kebanyakan masih sering mengonsumsi teh dan kopi dengan cara menyeruput.

Apalagi jika teh dan kopi disajikan dalam keadaan panas.

Dengan sedotan, teh dan kopi tak perlu menyentuh gigi bagian depan.

Baca Juga: Bahan Pembuat Kue Sejuta Manfaat, Iseng Menggosok Gigi dengan Baking Soda Tak Disangka Gigi Langsung Putih dan Alami Perubahan Ini

Sebab apabila tannin akan menempel di gigi bagian depan dan membuatnya menjadi kuning.

Sebenarnya tak masalah jika mengonsumsi teh dan kopi tanpa sedotan.

Apalagi jika kopi dan teh disajikan selagi panas.

Asalkan setelah mengonsumsi pastikan Moms membersihkan gigi dengan baik.

Cara yang paling tepat untuk membersihkan gigi setelah minum kopi dan teh adalah dengan berkumur dengan air putih.

Setelah 30 menit barulah Moms bisa menggosok gigi dengan prosedur yang baik.

Menggosok gigi dengan pasta gigi yang mengandung baking soda bisa membantu menghilangkan noda kuning pada gigi.

Walaupun menggunakan sedotan, ada baiknya juga jika tetap menggosok gigi dengan benar setelah mengonsumsi kopi dan teh.

Dilansir dari WebMD, walaupun kopi dan teh tidak menyentuh gigi bagian depan, namun tetap menyentuh gigi bagian belakang.

Setelah makan atau minum kopi dan teh, mulut kita akan mengandung asam.

Asam inilah yang juga membantu mempercepat menguningnya pada gigi dan melemahkan enamel pada gigi.

Maka dari itu, menggosok gigi setelah minum kopi dan teh, atau setelah menyantap makanan baik untuk kesehatan gigi.

Selain kopi dan teh, minuman yang perlu dikonsumsi menggunakan sedotan adalah minuman bersoda karena mengandung asam.

2. Pakai dental floss saat gosok gigi

Masih banyak yang mengabaikan, menggunakan dental floss atau benang gigi saat membersihkan gigi sangat penting.

Sebab, dengan membersihkan dengan benang gigi membuat sisa makanan bisa terangkat.

Baca Juga: Karang Gigi yang Membandel Sekita Gampang Dibersihkan Modalnya Hangan Dengan Bahan Alami, Begini Caranya

Seringkali sisa makanan yang ada pada gigi, terutama di sela-sela yang hampir tak bisa terjangkau sikat gigi sulit untuk diangkat.

Akibatnya ini hanya akan membuat gigi menjadi menguning.

Tak hanya menguning, meninggalkan sisa makanan di sela-sela gigi akan gigi berlubang.

Seberapa sering, sih, harus membersihkan gigi menggunakan benang gigi?

Dilansir dari Cleveland Clinic, sebaiknya dilakukan setiap hari.

Terutama setelah mengonsumsi makanan dan minuman yang dapat membuat gigi menjadi menguning.

Seperti kopi, teh, minuman bersoda, minuman beralkohol, dan lain-lain.

3. Kumur dengan cuka apel

Tak banyak diketahui oleh banyak orang, sebenarnya cuka apel bermanfaat untuk kebersihan gigi kita.

Cuka apel sering digunakan untuk menambahkan aroma dan rasa segar pada makanan.

Tak sedikit juga orang yang menggunakan cuka apel untuk kecantikan.

Dengan cuka apel, wajah menjadi lebih bersih dan terhindar dari jerawat.

Cuka apel juga berguna untuk membuat gigi menjadi lebih putih dan terhindar dari noda kuning.

Melansir dari Healthline, cuka apel bisa digunakan untuk obat kumur, begini caranya:

1. Tuangkan dua sendok teh cuka apel ke dalam 170 mililiter air

2. Gunakan untuk kumur selama 30 detik

Baca Juga: Tidak Perlu Buang-buang Uang ke Dokter Gigi, Bahan Alami Ini Bisa Buat Gigi Putih Secara Cepat

3. Buang cuka apel, lalu kumur kembali dengan air bersih 

Setidaknya gunakan untuk berkumur setiap setelah menggosok gigi.

Kandungan asam dalam cuka apel mampu untuk menetralisir pH dalam mulut.

Bakteri yang mengumpul penyebab gigi berlubang juga menjadi manfaat dari cuka apel.

Memiliki gigi yang putih berseri sebenarnya bisa diwujudkan dengan mudah Moms.

Tak harus membuang biaya besar, Moms bisa melakukannya dengan membiasakan kebiasaan baik.

Bahan untuk membuat gigi menjadi lebih bersih juga mudah untuk didapatkan.

 

PROMOTED CONTENT