Sudah Sehat Masih Bonus Cantik, Rutin Makan Buah Naga di Pagi Hari Bisa Bikin Tubuh Alami Perubahan Mengejutkan Ini Loh Moms

Nakita.id - Moms pasti sudah tidak asing dengan  buah naga.

Buah yang menjadi favorit sejuta umat ini memang sering dikonsumsi orang Indonesia.

Buah naga bisa dimakan secara langsung setelah dikupas dan dipotong atau bisa juga diolah sebagai jus atau smoothies.

Baca Juga: Pantas Banyak Teman yang Pangling, Perempuan Ini Berhasil Hilangkan Flek Hitam dalam Waktu 20 Menit Hanya dengan Modal Kulit Buah Naga, Begini Caranya

Sudah bukan rahasia lagi kalau buah naga bisa memberikan manfaat untuk kesehatan.

Melansir Kompas.com dari WebMD, dalam satu porsi buah naga terdapat 102 kalori, 2 gram protein, 22 gram karbohidrat, 5 gram serat dan 13 gram gula.

Selain itu, terdapat pula kandungan 100 IU vitamin A, vitamin C, 31 mg kalsium, 1 gram zat besi, dan 68 mg magnesium.

Bicara soal buah naga, tahukah Moms kalau mengonsumsi buah ini di pagi hari bisa membawa dampak luar biasa untuk tubuh?

PROMOTED CONTENT