Biasa Tumbuh Liar di Pinggir Jalan, Pasti Nyesel Baru Tahu Kalau Tanaman Ini Justru Bagus Untuk Kesehatan dan Bisa Memperlancar ASI

Nakita.id – Moms apakah masih asing dengan daun bangun-bangun?

Daun bangun-bangun merupakan tanaman liar yang hidup didaerah tropis, salah satunya Indonesia.

Daun bangun-bangun memiliki ciri daun yang beruas, tebal, berwarna hijau tua, dengan permukaan daun yang licin.

Melansir dari Kompas.com daun bangun-bangun kaya akan kandungan serat, fosfor, vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan juga kalsium.

Daun bangun-bangun juga mengandung zat besi dan karotenoid.

Dengan banyak kandungan yang berguna untuk kesehatan, berikut beberapa manfaat yang didapatkan jika kita mengkonsumsi daun bangun-bangun.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan daun bangun-bangun kaya akan vitamin c, vitamin a, aneka mineral serta antioksidan yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh.

Manfaat daun bangun-bangun yang mengandung antioksidan bisa mencegah kerusakan sel akibat paparan radikal bebas.

Baca Juga: Tip Memperlancar ASI

PROMOTED CONTENT