Tanpa Minum Obat, Ginjal Bisa Berfungsi dengan Baik dengan Cara Ikuti Kebiasaan Ini

Maka itu, konsultasikan dulu ke dokter sebelum minum obat jenis apa pun.

5. Berhenti merokok

Zat-zat racun dari rokok yang masuk ke dalam tubuh dapat menghambat aliran darah.

Akibatnya, jantung harus kerja ekstra untuk memompa darah dan menyebabkan hipertensi.

Baca Juga: Banyak yang Belum Tahu, Terlalu Banyak Makan Kubis Goreng Bisa Bahaya!

Lagi-lagi, hipertensi adalah penyebab sakit ginjal yang paling umum. Maka itu, sebaiknya berhentilah merokok sesegera mungkin untuk menjaga kesehatan ginjal.

6. Lakukan pemeriksaan ginjal

Tidak ada salahnya untuk melakukan pemeriksaan ginjal sedini mungkin.

Terlebih jika punya diabetes atau hipertensi yang berisiko terkena sakit ginjal.

Dokter biasanya akan melakukan serangkaian tes untuk mengukur kerusakan fungsi ginjal. Mulai dari tes GFR, tes darah, hingga tes urine.

(Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Menjaga Ginjal Tetap Sehat Tanpa Minum Obat")

 

PROMOTED CONTENT