Nakita.id - Ubi jalar yang biasanya jadi santapan ternyata bisa digunakan untuk perawatan kecantikan, Moms.
Diketahui ubi jalar menjadi salah satu makanan murah meriah yang sehat.
Ubi jalar merupakan makanan sumber potasium, zat besi, dan magnesium.
Jenis umbi-umbian tersebut juga merupakan sumber beta karoten yang sangat baik yang mana itu merupakan antioksidan yang berubah menjadi vitamin A dalam tubuh kita.
Antioksidan melindungi kulit kita dari radikal bebas dan kekurangan vitamin A adalah penyebab utama kulit kusam dan kering.
Sementara mengonsumsi makanan tinggi beta karoten sangat penting untuk kesehatan rambut dan kulit.
Berikut beberapa cara menggunakan ubi jalar untuk kecantikan.
| Source | : | Bustle.com |
| Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR