Berikut 3 cara terbaik membuat racikan bawang untuk menurunkan berat badan, yuk Moms coba!
1. Bawang merah mentah
Fitonutrien dalam bawang merah mentah tidak mengalami pengurangan akibat panas.
Jadi, Moms akan bisa mendapatkan yang terbaik dari nutrisi yang ada di bawang merah yang akan membantu Moms menurunkan berat badan secara efektif.
- 1 Bawang merah sedang, diiris
- 1 irisan jeruk nipis
- Garam
Cara mempersiapkan:
- Aduk bawang merah mentah iris ke dalam mangkuk.
- Peras air jeruk nipis di atas irisan bawang merah, lalu taburkan sedikit garam.
- Moms dapat mengonsumsinya untuk makan siang atau makan malam.
2. Jus bawang
Minum jus bawang putih adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan.
Menggoreng dapat menghancurkan nutrisinya, oleh karena itu minum jus bawang putih membuat Moms mendapatkan semua manfaatnya.
Inilah cara terbaik untuk menurunkan berat badan.
Bahan:
- 1 umbi bawang putih segar
- 3 gelas air
Cara mempersiapkan:
- Kupas kulit bawang putih dan iris.
- Tambahkan secangkir air ke dalam panci dan didihkan.
- Setelah 4 menit, angkat dan masukkan ke blender.
- Tuangkan jus bawang ke dalam gelas dan minum.
Source | : | Style Craze |
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR