Coba Mulai Sekarang Singkirkan Kopi dan Beralih ke Minum Air Garam di Pagi Hari, Rasakan Perubahan Ini pada Tubuh

Kandungan magnesium pada air garam bersifat anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan sakit kepala.

Membantu penurunan berat badan

Minum air garam terutama saat perut kosong bisa mencegah penumpukan lemak.

Ini memiliki dampak positif dalam proses penurunan berat badan.

Mineral yang terkandung pada garam juga bisa mengurangi rasa lapar berlebihan serta merangsang pergerakan usus.

Baca Juga: Usir Semut dari Rumah Ternyata Semudah Membalik Telapak Tangan, Tanpa Semprotan Serangga Modalnya Cuma 1 Bumbu Dapur Ini, Apa Ya?

Tidur lebih nyenyak

Manfaat kesehatan lain dari minum air garam di pagi hari adalah bisa meningkatkan kualitas tidur.

Minum air garam bisa mengurangi hormon stres adrenalin dan kortisol.

Air garam juga dikemas dengan magnesium yang bersofat anti depresan yang mengurangi stres dan kecemasan.

Ketika saraf dan otot pada tubuh rileks, maka akan semakin mudah bagi Moms untuk tidur lebih nyenyak.

PROMOTED CONTENT