Iseng Berendam Air Jahe Ternyata Bisa Bikin Banyak Orang Kaget karena Alami Perubahan Seperti Ini, Perhatikan Cara Melakukannya

Nakita.id - Pernahkah Moms mencoba untuk berendam air jahe?

Disebut, jahe memang mengandung banyak khasiat.

Salah satunya bisa meningkatkan kekebalan tubuh hingga bisa menurunkan kolesterol.

Tidak hanya itu, jahe juga disebut bisa meredakan rasa mual.

Namun siapa sangka, berendam air jahe bisa membuat badan hangat dan memiliki manfaat tidak terduga.

Baca Juga: Berat Badan Turun Bonus Gula Darah Terjaga, Modal Racikan Jahe Geprek Saja Bisa Bawa Perubahan Mengejutkan Ini Pada Tubuh, Begini Cara Buatnya

"Panas dari mandi air hangat dan energi 'yang' dari jahe sangat dibutuhkan untuk musim 'yin' musim dingin," jelas Anna Lam, pendiri merek perawatan kulit alami GingerChi, dilansir dari Vogue.

“Makan jahe, minum teh jahe, dan mandi jahe membantu membuka sumbatan untuk meningkatkan aliran darah dan chi ke seluruh tubuh," imbuhnya.

Saat Moms lelah usai menjalankan aktivitas, berendam di air jahe sebelum tidur bisa menjadi pilihan untuk membuat tidur menjadi lebih nyenyak.

Cara melakukannya

Moms cukup masukkan beberapa potong jahe atau bubuk jahe ke dalam bak mandi yang telah berisi air hangat, lalu berendamlah.

Saat berendam, Moms bisa memijat-mijat tubuh secara perlahan.

Alternatif lain, saat berendam Moms bisa menggosok-gosok tubuh saat berendam.

Cara ini bisa jadi anti-penuaan, peremajaan vitamin B, dan memulihkan elastisitas.

Baca Juga: Buat Para Tetangganya Iri, Awalnya Iseng Oleskan Parutan Jahe ke Kaki Setiap Sebelum Tidur, Orang Ini Terkejut Alami Hasil Menakjubkan

Perhatikan

Kulit yang kering dan sensitif tidak cocok berendam di air jahe ini.

Cara lain berendam di air jahe

Melansir dari Healthline, berendam di air jahe bisa membantu tubuh menghilangkan racun dan membantu menghilangkan nyeri otot.

Selain jahe, Moms bisa mencampurkan beberapa bahan seperi garam epsom hingga garam laut.

Campurkan 1/3 cangkir garam Epsom, 1/3 cangkir garam laut, dan 3 sendok makan bubuk jahe.

Moms juga dapat menambahkan 1/3 cangkir soda kue. Tuang semua bahan ke dalam bak mandi air  hangat.

Saat bak mandi terisi, tambahkan 1 cangkir cuka sari apel.

Baca Juga: Buat Para Tetangganya Iri, Awalnya Iseng Oleskan Parutan Jahe ke Kaki Setiap Sebelum Tidur, Orang Ini Terkejut Alami Hasil Menakjubkan

Mandilah hingga 45 menit dan minumlah air saat berendam. Keluar dari bathup jika Moms mulai menggigil.

Keringkan segera setelah meninggalkan bak mandi.

Proses mandi ini bisa sangat membuat dehidrasi.

Sehingga sangat penting untuk minum air sebelum, selama, dan setelah mandi untuk mengisi kembali asupan cairan ya, Moms.

 

PROMOTED CONTENT