Sayang Banget Banyak yang Belum Sadar, Ternyata Ini Salah Satu Penyebab Rambut Beruban di Usia Muda, Jangan Lagi Dilakukan!

Nakita.id - Selain dari faktor keturunan, masalah rambut beruban di usia muda dipengaruhi oleh berbagai hal.

Terutama gaya hidup, misalnya suka mengonsumsi makanan yang tidak sehat, serta jarang minum air putih dan olahraga.

Tak menutup kemungkinan, terlalu sering menata rambut di salon juga bisa jadi salah satu penyebabnya.

Namun, jangan khawatir, melansir dari Eating Well, berikut beberapa cara mencegah rambut beruban di usia muda.

Baca Juga: Pasti Nyesel Baru Tahu Sekarang, Cegah Uban Muncul Ternyata Gampang Banget, Cuma dengan Konsumsi 4 Makanan Rumahan Ini

1. Hindari stres

Berdasarkan studi yang diterbitkan oleh International Journal of Trichology di tahun 2020, menyebutkan bahwa, masalah rambut beruban dipicu oleh stres oksidatif.

Stres oksidatif terjadi karena ketidakseimbangan antioksidan dan radikal bebas dalam tubuh yang memicu kerusakan sel dan jaringan,

Sehingga, mempercepat tanda-tanda penuaan, salah satunya dengan muncul rambut beruban.

Stres juga menyebabkan peradangan kronis yang dapat mematikan sel-sel pembuat melanin dan memperpendek siklus pertumbuhan rambut.

PROMOTED CONTENT