Awalnya Cuma Coba-coba, Emak-emak Ini Bikin Tetangganya Iri karena Lihat Bentuk Tubuhnya dari Hari ke Hari, Ternyata Rahasianya Cuma Air Lemon

"Saat kita minum segelas air putih terutama sebelum makanan masuk ke dalam tubuh akan membantu tubuh kita jauh lebih mudah kenyang," ujarnya.

3. Melancarkan pencernaan

Air lemon hangat mampu membantu saluran pencernaan lebih lancar karena kandungan flavonoidnya.

"Flavonoid dalam lemon membantu asam di perut dalam memecah makanan, yang dapat memperbaiki pencernaan secara keseluruhan," kata Palinski-Wade.

Baca Juga: Jangan Nyesel Kalau Masih Nekat Melakukannya, Ternyata Mencampur Irisan Lemon ke Dalam Minuman Bisa Berisiko karena Picu Hal Ini

Hal ini penting sebab seiring bertambahnya usia tingkat asam dalam perut akan menurun.

4. Membuat wajah awet muda

Ternyata vitamin C erat kaitannya dengan kulit.

Sebuah studi di Inggris menunjukkan asupan vitamin C yang tinggi dapat mengurangi keriput.

Nutrisi dalam vitamin C bisa melawan radikal bebas yang bisa melindungi kulit.

Selain itu, tubuh yang terhidrasi membuat kulit lebih halus dan membuat wajah tampak awet muda.

 

PROMOTED CONTENT