Nyesel Baru Tahu Sekarang, Jenis Makanan Ini Ternyata Aman Dikonsumsi Bagi Para Penderita Asam Urat Terlalu Tinggi Bonusnya Bisa Bikin Tubuh Sehat

Para penderita asam urat terlalu tinggi perlu mengonsumsi makanan sehat pilihan agar kadar asam urat tidak naik.

Dilansir Medical News Today, makanan yang diperbolehkan untuk dikonsumsi para penderita asam urat terlalu tinggi adalah sayur-sayuran termasuk jamur, asparagus, serta bayam.

Kacang-kacangan, termasuk kacang polong juga baik dikonsumsi bagi para penderita asam urat.

Baca Juga: Tolong Mulai Hari Ini Penyintas Sakit Asam Urat Stop Makan Sayur Ini Jika Tak Mau Berujung Sakit-sakitan Sampai Dibawa ke Rumah Sakit

Moms juga masih diperbolehkan mengonsumsi buah-buahan, terutama buah yang mengandung serat tinggi dan kadar gula rendah seperti beri dan jeruk.

Saat memasak sebaiknya hindari menggunakan minyak sawit sebaiknya ganti dengan minyak zaitun dan juga minyak alpukat.

Makan-makanan sehat ini juga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.

Ini menjadi penting karena orang-orang yang memiliki asam urat lebih berisiko tinggi terkena masalah jantung.

PROMOTED CONTENT