Melansir dari The Healthy, ada dua cara mengonsumsi air rendaman nanas.
Pertama, Moms memotong nanas ukuran kecil kemudian memasukkannya pada botol berisi air putih.
Ini akan menjadi infused water yang bisa dikosumsi kapan saja.
Kedua, Moms bisa mencampur sari nanas dengan air dan mengonsumsinya secara langsung.
Jika dikonsumsi rutin, air rendaman nanas bisa memberikan khasiat luar biasa seperti ini:
1. Meningkatkan imunitas
Konsumsi air rendaman nanas bisa meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh.
Ini karena nanas kaya akan vitamin c sekaligus antioksidan penangkal radikal bebas.
Nanas juga mengandung mangan yang berperan penting untuk menjaga imun tubuh.
| Source | : | The Healthy |
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR