Iseng Minum Air Rendaman Nanas Setiap Hari, Moms Pasti Syok Lihat Tubuh Alami Perubahan Mengejutkan Ini

Nakita.id - Moms pasti sudah tidak asing dengan buah nanas.

Buah berwarna kuning ini tumbuh subur di daerah-daerah beriklim tropis, termasuk Indonesia.

Rasanya yang manis dan segar banyak disukai oleh orang.

Tapi, tahukan Moms kalau nanas memiliki manfaat luar biasa untuk tubuh.

Baca Juga: Coba Iseng Kunyah Nanas Panggang Setiap Hari, Setelah 3 Jam Moms Dijamin Bakal Kegirangan Rasakan Manfaatnya Ini pada Tubuh

Konsumsi nanas rupanya sangat bagus untuk mengganti cairan tubuh.

Ditambah buah ini baik untuk kesehatan karena rendah kalori dan gula.

Salah satu cara mengonsumsi nanas agar tidak hilang nutrisinya adalah dengan merendamnya.

Air rendaman nanas sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Melansir dari The Healthy, ada dua cara mengonsumsi air rendaman nanas.

Pertama, Moms memotong nanas ukuran kecil kemudian memasukkannya pada botol berisi air putih.

Ini akan menjadi infused water yang bisa dikosumsi kapan saja.

Kedua, Moms bisa mencampur sari nanas dengan air dan mengonsumsinya secara langsung.

Jika dikonsumsi rutin, air rendaman nanas bisa memberikan khasiat luar biasa seperti ini:

Baca Juga: Wajib Moms Tahu dari Sekarang, Ini Dia Manfaatnya Konsumsi Buah Nanas setelah Menerima Vaksinasi Covid-19

1. Meningkatkan imunitas

Konsumsi air rendaman nanas bisa meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh.

Ini karena nanas kaya akan vitamin c sekaligus antioksidan penangkal radikal bebas.

Nanas juga mengandung mangan yang berperan penting untuk menjaga imun tubuh.

2. Mengurangi peradangan

Nanas membantu mengurangi peradangan karena kandungan bromelain di dalamnya.

Bahkan rutin mengonsumsi air rendaman nanas bisa mengurangi peradangan kronis di tubuh.

3. Mengurangi konsumsi gula

Bukan menjadi rahasia kalau terlalu banyak gula buruk untuk kesehatan.

Baca Juga: Perempuan yang Memiliki Kerutan di Wajah Dijamin Bakal Kegirangan, Hanya dengan Nanas Ternyata Tanda Penuaan Tersebut Bisa Dilenyapkan

Jadi jika Moms suka mengonsumsi makanan gula seperti soda dan kue maka imbangi dengan air rendaman nanas.

Konsumsi air rendaman nanas juga baik untuk penderita penyakiti gula.

4. Melancarkan pencernaan

Nanas mengandung enzim yang bisa membantu tubuh lebih mudah mencerna makanan.

Konsumsi air rendaman nanas di jeda makan bisa meningkatkan kinerja sistem pencernaan.

 

PROMOTED CONTENT