Modalnya 1 Siung Bawang Putih Mentah, Dijamin Moms Kaget Jika Berani Memakannya karena Tubuh Bisa Alami Hal Ini

Manfaat makan satu siung bawang putih mentah dilansir dari Medicine Net.

1. Tinggi gizi nilai dan rendah kalori

Bawang putih sangat bergizi, yang mengandung beberapa nutrisi penting, dan rendah kalori.

Satu siung bawang putih mentah mengandung mangan, Vitamin C, selenium, dan sedikit serat, kalsium, tembaga, fosfor, zat besi, Vitamin B1, Vitamin B6, dan kalium.

Baca Juga: Manfaatkan Kelemahan Tikus untuk Mengusirnya Jauh-jauh dari Rumah, Kuncinya Cukup Beli Bawang Putih di Tukang Sayur dan Olah Jadi Seperti Ini

2. Meningkatkan sistem kekebalan

Bawang putih telah terbukti dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan, mengurangi terjadinya dan intensitas penyakit umum seperti flu dan infeksi sistemik atau kulit lainnya.

3. Mengurangi tekanan darah

Senyawa aktif dalam bawang putih dapat menurunkan tekanan darah (hipertensi), mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.

PROMOTED CONTENT