Mohon Perhatikan karena Menyangkut Nyawa! Tolong Mulai Sekarang Semuanya Stop Makan Roti Tawar dengan 2 Bahan Ini, Ahli Sudah Peringatkan Bahayanya

Sementara itu, studi tahun 2014 yang diterbitkan di BMC Public Health menyebutkan, makan dua atau lebih porsi roti per hari juga berdampak pada kelebihan berat badan atau obesitas.

Dua kondisi kesehatan tersebut sangat erat kaitannya dengan risiko hipertensi.

Jika kita memiliki tekanan darah yang tinggi atau berisiko mengalaminya, ada baiknya mengurangi porsi roti yang dimakan.

Alternatifnya, bisa memilih roti gandum yang lebih sehat dan dinyatakan bebas risiko hipertensi.

Baca Juga: Kebiasaan Sarapan Roti Tawar Berlebihan Justru Memiliki Dampak yang Tak Terduga, Sederet Penyakit Ini Akan Bersarang Jika Ketagihan

Selain itu, makan roti tawar tidak boleh dicampur dengan 2 bahan ini.

Meskipun rasanya nikmat tapi ternyata menyimpan efek buruk untuk kesehatan.

Berikut 2 bahan yang tidak boleh dimakan dengan roti tawar:

1. Mentega

Mentega terkenal memiliki banyak lemak jenuh yang bisa sangat berbahaya bagi tubuh.

PROMOTED CONTENT