Bingung Kenapa Keluarga di Rumah Sekarang Jarang Sakit, Ternyata Rahasianya Cuma Makan Belimbing Secara Rutin

Nakita.id - Buah belimbing sangat mudah ditemui di pasaran.

Belimbing banyak ditemukan di negara beriklim tropis, salah satunya Indonesia.

Belimbing sangat cocok dikonsumsi saat siang hari ketika matahari sedang terik.

Hal itu dikarenakan dalam belimbing mengandung banyak air yang dapat melepaskan dahaga.

Rasa belimbing berbeda-beda ada yang asam dan ada pula yang manis, namun belimbing sangat segar bila dikonsumsi.

Baca Juga: Dikenal Menyehatkan Hingga Bisa Berantas Uban, Ternyata Orang dengan Kondisi Ini Harus Menghindari Belimbing Wuluh Bila Tak Ingin Alami Petaka

Buah berwarna kuning ini juga memiliki nama lain yakni star fruit karena ketika diiris belimbing berbentuk seperti bintang.

Ternyata belimbing menawarkan berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan.

Apalagi jika Moms dan orang di rumah konsumsi belimbing secara rutin yang bisa mencegah berbagai macam penyakit.

Seperti dilansir dari WebMD, inilah manfaat yang akan Moms peroleh jika mengonsumsi belimbing secara rutin.

Mengurangi risiko terkena kanker

Salah satu penyakit yang berisiko adalah kanker.

Moms bisa saja terkena kanker karena tidak menjalankan pola hidup sehat.

Namun jangan khawatir, Moms bisa mengurangi risiko terkena kanker bila rutin mengonsumsi belimbing.

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa belimbing dapat membantu dalam mencegah kanker.

Serat dalam belimbing dapat mengurangi tingkat toksisitas dalam tubuh, yang membantu menurunkan risiko terkena kanker.

Baca Juga: Baru Ketahuan Setelah Sekian Lama, Ternyata Belimbing Wuluh yang Diolah Jadi Seperti Ini Bisa Memerahkan Bibir Hitam dalam Waktu 15 Menit Saja

Menurunkan berat badan

Beberapa orang terutama perempuan terkadang kurang percaya diri karena berat badannya melonjak drastis.

Kini, Moms yang ingin menurunkan berat badan bisa langsung mengonsumsi belimbing.

Serat tinggi dalam belimbing membantu meningkatkan metabolisme, sehingga memungkinkan untuk berat badan bisa turun.

Setiap porsi dari belimbing mengandung kalori yang  rendah sehingga buah belimbing bisa dijadikan camilan sehat dan lezat tanpa khawatir berat badan akan bertambah.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Belimbing menjadi salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin C.

Kandungan vitamin C kerap dikaitkan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.

Jika dikonsumsi rutin belimbing dapat menghasilkan tingkat sel darah putih yang tepat untuk membentuk sistem kekebalan tubuh yang kuat.

Baca Juga: Modalnya Cuma Belimbing Wuluh, Lantai Kamar Mandi Dijamin Bersih Kinclong Seperti Baru Lagi, Ternyata Ini Rahasianya

Meningkatkan kesehatan jantung

Menjaga jantung tetap sehat adalah tugas semua orang.

Mengonsumsi makanan sehat seperti belimbing dapat meningkatkan kesehatan jantung.

Natrium dan kalium yang tinggi dalam belimbing dapat bertindak sebagai elektrolit dalam tubuh.

Nantinya belimbing membantu untuk menjaga tekanan darah yang juga memastikan detak jantung yang teratur dan aliran darah yang sehat.

Kalsium dalam belimbing juga dapat meredakan ketegangan pada pembuluh darah dan arteri, yang nantinya membantu risiko serangan jantung atau stroke.

 

PROMOTED CONTENT