Ternyata, pisang lebih baik dimakan pada pagi hari, karena kandungan kalori yang ada pada pisang akan memberi perasaan kenyang dan mengurangi nafsu makan.
Moms perlu konsumsi pisang yang matang dengan kandungan gula alami dalam jumlah yang cukup yang bisa menjadi sumber energi.
BACA JUGA: Moms Zaman Now, Intip Tips Menyusui Pakai Baju Tanpa Kancing ala Titi Kamal
Untuk sarapan pagi, Moms bisa langsung memakan pisang matang mentah atau menggabungkannya dengan makanan bergizi lainnya.
Atau bisa menambahkan irisan pisang di oatmeal yang juga bisa meningkatkan rasanya.
Jika Moms adalah pecinta buah, Moms bisa mencoba beberapa salad buah sebagai makanan sore yang sehat untuk memuaskan nafsu makan.
BACA JUGA: Minum Campuran Bawang Putih dan Madu Saat Perut Kosong Selama 7 Hari, Lihat Apa yang Terjadi
Untuk makanan penutup, buah pisang bisa diolah menjadi puding pisang atau custard pisang.
Lalu, kenapa harus mengonsumsi buah pisang?
Social Bella 2024, Dorong Inovasi dan Transformasi Strategis Industri Kecantikan Indonesia
| Source | : | boldsky.com |
| Penulis | : | Amelia Puteri |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR