Semua Ibu Wajib Tahu Trik Agar Suami Lengket Tak Lirik yang Lain, Begini Cara Mengatasi Payudara Kendur Setelah Menyusui

Meski faktor seperti usia dan genetika di luar kendali, Moms bisa melakukan beberapa cara ini untuk mencegah atau mengatasi payudara kendur:

Pakai bra yang mendukung

Moms perlu memilih ukuran bra yang tepat untuk memastikan payudara tertopang dengan baik.

Mengenakan bra yang tidak sesuai ukuran bisa menyebabkan rasa sakit dan cedera.

Moms juga dianjurkan untuk melepas bra sebelum tidur guna melancarkan sirkulasi darah.

Baca Juga: Kalau Masih Sayang Nyawa, Mulai Sekarang Jauh-jauh dari Kebiasaan Sehari-hari Ini yang Bisa Sebabkan Kanker Payudara

Olahraga teratur

Ketika Moms olahraga, kelenjar payudara, sel-sel lemak, dan ligamen akan mendapat manfaatnya.

Pertimbangkan untuk melakukan push up guna mengencangkan payudara.

Melembapkan kulit

Sering kali area payudara jarang mendapat perawatan.

Padahal, penting menjaga kelembapan kulit area payudara supaya mendapat payudara yang lebih kencang.

PROMOTED CONTENT