Ucapkan 'Selamat Tinggal' pada Sakit Perut, Rasakan Khasiatnya Setelah Minum Air Rebusan Daun Salam

Nakita.id - Apa akhir-akhir ini Moms sering merasa kurang enak badan karena perut sering sakit?

Hati-hati, Moms, apabila perut sering sakit dan kembung, barangkali Moms mengalami irritable bowel syndrome atau IBS.

IBS adalah suatu kondisi dimana saluran pencernaan, khususnya usus besar, menjadi iritasi.

Akibatnya, pencernaan terasa sering sakit dan membuat Moms tak bisa beraktivitas.

Tentu mengalami iritasi pada pencernaan sangatlah mengganggu.

Melansir dari Mayo Clinic, berikut adalah gejala dari IBS:

1. Perut sering mengalami kram

2. Sakit pada perut bagian bawah

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Rebus 3 Lembar Daun Salam dan Satu Sendok Kayu Manis Kemudian Rutin Minum Ramuannya, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh

3. Sering kembung dan begah

4. Mengalami sembelit atau diare

Melansir dari Cleveland Clinic, sayangnya IBS tidak dapat disembuhkan.

Namun, Moms tak usah khawatir.

Sebab, gejala IBS bisa dikurangi melalui gaya hidup dan pola makan yang baik.

Sudah saatnya Moms harus tahu bahwa ada satu bahan dapur yang bisa bantu Moms mengurangi gejala IBS, lo.

Tahukah Moms bahwa daun salam mampu untuk mengurangi sakit perut?

Melansir dari NDTV, IBS mampu untuk meringankan gejala sakit perut yang disebabkan karena IBS.

Tentu Moms yang akhir-akhir ini sering merasakan sakit perut wajib tahu caranya membuat minuman dari daun salam.

Lalu bagaimana caranya?

Sebelum tahu caranya, Moms wajib mengerti alasan kenapa daun salam mampu redakan gejala IBS.

Ternyata, daun salam mengandung beberapa komponen penting untuk meredakan sakit perut.

Daun salam mengandung antioksidan, vitamin A, C, B6, potasium, dan zat besi.

Komponen tersebut memberikan manfaat yang baik untuk pencernaan secara keseluruhan.

Bahkan, beberapa gejala IBS bisa saja disebabkan karena kekurangan vitamin A.

Baca Juga: Dijamin Penyakit Diabetes Bakal Sembuh Total, Begini Aturan Minum Air Rebusan Daun Salam yang Benar, Jangan Cuma Asal Bikin Saja!

Ini dia beberapa penyebab munculnya IBS:

1. Kontraksi pada bagian usus yang menyebabkan mengerasnya feses

2. Infeksi pada saluran pencernaan

3. Mengalami stres

4. Adanya bakteri jahat di dalam pencernaan

Biasanya, orang di bawah umur 50 tahun lebih berpotensi terkena IBS.

Tak hanya itu, orang yang kesehatan mentalnya kurang baik berpeluang lebih besar terkena IBS.

Lalu, bagaimana caranya mengonsumsi daun salam untuk mengatasi gejala IBS?

Moms bisa mengonsumsi air rebusannya untuk diminum.

Berikut adalah cara untuk mengolah daun salam menjadi sebuah minuman:

1. Siapkan 1 hingga 2 lembar daun salam, 1 batang kayu manis, 1 hingga 2 gelas air, lemon, dan madu

2. Masukkan air, daun salam, dan kayu manis ke dalam panci

3. Tutup panci, lalu rebus selama 3 hingga 4 menit

4. Matikan panci, lalu saring air tersebut

5. Tambahkan madu dan perasan lemon untuk perasa

Baca Juga: Dijamin Penyakit Diabetes Bakal Sembuh Total, Begini Aturan Minum Air Rebusan Daun Salam yang Benar, Jangan Cuma Asal Bikin Saja!

6. Teh daun salam sudah siap

Untuk menambahkan perasa dan aroma, saat merebus Moms bisa memasukkan juga daun serai.

Lalu, kapan saja bisa mengonsumsi teh dari rebusan daun salam ini?

Melansir dari NDTV, Moms bisa mengonsumsinya setiap pagi.

Teh akan sangat berkhasiat dikonsumsi setiap pagi.

Teh dipercaya mampu untuk membuat Moms menjadi lebih berenergi tanpa membuat Moms merasa gemetar.

Sehingga Moms menjadi bersemangat menjalani aktivitas

Eits, namun, perlu Moms ketahui, sebelum mengonsumsi teh rebusan daun salam ini, Moms sebaiknya melakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Khususnya bagi Moms yang memiliki riwayat penyakit diabetes.

Ada beberapa penelitian yang membuktikan bahwa daun salam bisa meningkatkan kadar gula darah pada penderita diabetes.

Tentu hal ini perlu diwaspadai, ya, Moms.

Melansir dari Boldsky, sebenarnya tidak masalah jika ingin menggunakan daun salam untuk pengobatan alternatif.

Namun, Moms seharusnya memantau gula darah apabila ingin mengonsumsi teh daun salam ini.

Ada penelitian yang mengatakan bahwa dua lembar daun salam yang dikonsumsi setiap hari akan menaikkan kadar gula darah.

Tak hanya itu, bisa juga meningkatkan risiko kolesterol.

Baca Juga: BERITA POPULER: Minum Air Rebusan Daun Salam Ternyata Berbahaya untuk Orang dengan Kondisi Ini hingga Rahasia Kulit Glowing Modalnya Ternyata Cuma Beberapa Lembar Daun Salam

Selain itu, hati-hati juga bagi Moms yang baru saja menjalani operasi sesar.

Mengonsumsi teh daun salam setelah menjalani operasi sesar akan berpengaruh bagi kesembuhan luka operasi Moms.

Kandungan daun salam akan memperlama proses penyembuhan luka.

Maka ada baiknya jika Moms tak mengonsumsi dua minggu sebelum menjalani operasi.

Itulah tadi Moms caranya untuk membuat teh dari air rebusan daun salam.

Kandungan manfaat dari daun salam ternyata bisa digunakan untuk mengurangi rasa sakit di perut karena IBS.

Selamat mencoba, Moms.

 

 

PROMOTED CONTENT