Nakita.id - Semua orang pasti tahu buah alpukat.
Tapi tak semua orang tahu manfaat daun alpukat jika diolah jadi air rebusan daun alpukat.
Memang kedengarannya aneh mengolah daun alpukat, tapi percayalah daun alpukat memang sangat berkhasiat untuk kesehatan kita.
Bahkan jika Moms sekali minum air rebusan daun alpukat, pasti akan ketagihan karena melihat perubahan yang menakjubkan pada tubuhmu.
Ada yang belum pernah coba minum air rebusan daun alpukat? Wah Moms rugi deh.
Mengutip dari Guardian.ng, dengan minum air rebusan daun alpukat Moms bisa mendapatkan tubuh yang sehat sampai tua nanti.
Penasaran apa saja manfaat minum air rebusan daun alpukat?
Berikut penjelasannya.
Batu ginjal
Punya keluhan penyakit batu ginjal tentu bukan hal yang diinginkan bagi banyak orang.
Rupanya, minum air rebusan daun alpukat punya manfaat baik untuk mencegah batu ginjal.
Diketahui, batu ginjal kaya akan zat aktif seperti saponin dan alkaloid yang ampuh larutkan batu ginjal.
Moms atau Dads bisa mengonsumsinya secara rutin 2-3 kali sehari selama 7-10 hari.
Zat penyebab batu ginjal yang larut akan ikut terbuang dengan urin.
Diabetes
Diabetes jadi salah satu penyakit yang banyak diderita oleh masyarakat Indonesi.
Diabetes sangat erat kaitannya dengan gula darah yang tidak stabil.
Tapi, ketika Moms minum air rebusan daun alpukat bisa membantu dalam menstabilkan level darah.
Hal ini karena daun alpukat miliki kandungan vitamin B dan B6 yang mampu stabilkan kadar glukosa darah.
Asma
Rutin minum air rebusan daun alpukat dapat membantu meningkatkan aliran udara ke paru-paru.
Kanker
Kanker jadi satu penyakit yang banyak ditakuti dan angka kematian akibat kanker pun masih tinggi.
Jangan sampai terlambat mengetahui justru akan membuat penyakit semakin parah.
Jika muncul tanda-tanda kanker, tak ada salahnya untuk juga mencoba minum air rebusan daun alpukat.
Hal ini karena daun alpukat memiliki kandungan antoiksidan dan fitokimia dipercaya dapat menghentikan pertumbuhan kanker.
Terutama, untuk kanker payudara dan kanker prostat.
Cegah insomnia
Kandungan serotonin dan limonene pada alpukat dapat mengatur suasana hati dan nafsu makan hingga mencegah timbulnya insomnia.
Cara membuat air rebusan daun alpukat
Tertarik untuk minum air rebusan daun alpukat? Begini cara membuat air rebusan daun alpukat di rumah:
1. Cuci bersih 4-5 lembar daun alpukat atau berapa pun yang ingin Moms dan Dads konsumsi.
2. Tuang 1 setengah sampai 2 gelas air dalam wadah biarkan mendidih dan masukkan daun alpukat.
Source | : | Guardian.ng |
Penulis | : | Aullia Rachma Puteri |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR