Jangan Sampai Belum Tahu, Ini Segudang Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh yang Tak Boleh Dilewatkan

Nakita.id - Selain jahe, kunyit pasti selalu tersedia di dapur ya Moms.

Bumbu dapur satu ini tentu harus ada di rumah.

Kunyit biasanya ditambahkan ke dalam masakan, atau juga bisa dibuat menjadi minuman sehat.

Ada banyak berbagai manfaat kunyit, baik untuk kecantikan kulit hingga kesehatan tubuh.

Berikut sederet manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh.

 

1. Melawan arthritis

Kunyit telah menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam meredakan nyeri sendi, kekakuan, dan membantu melawan kondisi artritis atau radang sendi.

2. Menurunkan kolesterol

Kunyit dapat menurunkan kolesterol jahat LDL dan meningkatkan kolesterol baik HDL.

3. Meredakan sindrom pramenstruasi

Sebuah studi yang diikuti responden perempuan selama tiga siklus menstruasi berturut-turut menemukan, suplemen kurkumin, atau kunyit, membantu meringankan gejala PMS.

Baca Juga: Leher Hitam Langsung Kembali Cerah Hanya dengan Bumbu Dapur Murah Meriah yang Diolah Seperti Ini

4. Mengatasi gejala iritasi usus besar

Penelitian awal, termasuk studi percontohan terhadap 207 orang dewasa dan satu lagi yang menggunakan tikus, mengungkap, kunyit dapat membantu memperbaiki gejala Irritable Bowel Syndrome (IBS).

IBS merupakan gejala akibat iritasi pada saluran pencernaan, seperti sakit perut.

5. Melawan infeksi virus

Kurkumin dalam kunyit dapat membantumu melawan berbagai virus, termasuk herpes dan flu.

6. Melawan peradangan pada diabetes tipe 2

Ada penelitian yang mengungkap kunyit dapat membantu melawan peradangan dan menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Baca Juga: Nyesel karena Baru Tahu, Cuma Pakai Daun Kunyit Saja Uban di Rambut Bisa Langsung Musnah Tak Bersisa, Begini Cara Kerjanya

7. Melawan kanker

Kunyit dapat menghentikan pertumbuhan sel tumor dan membantu detoksifikasi tubuh.

Baca Juga: Rutin Minum Wedang Kunyit di Pagi Hari, Ini Perubahan Pada Tubuh yang Akan Dirasakan

8. Melawan jerawat

Kunyit memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi, masker kunyit membantu melawan jerawat yang membandel.

9. Meredakan sakit kepala

Kunyit juga direkomendasikan sebagai pengobatan sakit kepala, terutama untuk migrain.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kenali, Sederet Manfaat Kunyit untuk Kesehatan"

PROMOTED CONTENT