Rebus Batang Serai Geprek dengan Jahe Kemudian Minum Airnya, Moms Pasti Senyum Sumringah Lihat Perubahan Ini Terjadi Pada Tubuh

Serai memiliki sejumlah kandungan luar biasa yang berguna meningkatkan kesehatan Moms dan keluarga.

Nutrisi yang ada di serai antara lain vitamin A, kalium, kalsium, magnesium, protein, karbohidrat, dan masih banyak lagi.

Serai juga punya sifat anti-jamur, anti-bakteri, anti-inflamasi, antioksidan, dan lainnya.

Oleh karena itu serai memberikan banyak manfaat kesehatan jika diminum air rebusannya.

Melansir dari Food NDTV, Moms bisa merebus serai dengan air atau mencampurnya dengan teh untuk mendapatkan manfaat yang jauh lebih besar.

Cara ini, terutama sangat baik dan disarankan untuk penderita diabetes.

Baca Juga: Tolong Dicatat! Nanti Malam Jangan Lupa Letakkan Serai di Bawah Tempat Tidur Jika Semua Orang Ingin Melihat Hal Menakjubkan Ini Terjadi Pada Pagi Harinya

Sebab baik direbus dengan air atau dicampur dengan teh, keduanya memiliki khasiat yang sama.

Para peneliti juga mengklaim bahwa air rebusan serai ini akan lebih bermanfaat dibandingkan dengan pil vitamin.

Sehingga manfaat kesehatan pun bisa didapatkan dari air rebusan serai bagi Moms yang rutin mengonsumsinya.

Salah satu manfaat kesehatan yang bisa Moms dapatkan dari air rebusan serai ini adalah terkontrolnya gula darah.

PROMOTED CONTENT