Banyak Berdiri Ternyata Bisa Turunkan 2,5 Kilogram, Wah Bisa Langsing!

Dari hasil analisa terhadap 46 penelitian yang melibatkan 1.184 orang, disimpulkan perempuan yang berdiri dapat membakar 0.1 kalori permenit dibandingkan perempuan yang duduk.

Secara sekilas, mungkin angka ini terlihat kecil. 

Namun coba bandingkan jika aktivitas ini dilakukan selama 6 jam setiap hari dalam satu tahun. 

Jika dijumlahkan, jumlah kalori yang kita bakar akan setara dengan 2,5 kilogram. Banyak kan Moms?

Nah, jika perempuan membakar 0,1 kalori permenit setiap berdiri.

Ternyata laki-laki membakar kalori yang lebih banyak, yakni 0,19 kalori permenit setiap berdiri. 

Hal ini disebabkan karena adanya perbedaan massa otot laki-laki yang lebih besar dibandingkan dengan perempuan. 

BACA JUGA: Duh! Salah Datangi 'Dokter', Banyak Orang Alami Gagal Bedah Plastik

PROMOTED CONTENT