Masih Sering Jadi Keprihatinan, Bagaimana Caranya Jaga Kesehatan Hati? Moms Wajib Lakukan 4 Tips Penting Ini

3. Hindari minuman beralkohol terlalu banyak

Tidak sebaiknya Moms mengonsumsi alkohol terlalu banyak.

Sebab, mengonsumsi alkohol terlalu banyak hanya akan menyebabkan hati mengalami peradangan dan pembengkakan.

Apabila hal ini dibiarkan Moms akan lebih mudah terjangkit sirosis.

Berikut adalah gejala sirosis menurut NHS:

1. Kulit dan mata menjadi menguning

2. Muntah disertai darah

3. Kulit gatal-gatal

4. Kulit mudah lebam

Baca Juga: Jadi Penyebab Ameer Azzikra Meninggal Dunia, Apa Itu Infeksi Liver dan Bagaimana Gejalanya? Inilah Ciri-ciri Beserta Cara Pencegahannya

5. Kehilangan nafsu seksual

6. Perut mudah membesar

Terlalu banyak asupan alkohol hanya akan menyebabkan perlemakan hati atau fatty liver.

Lalu, adakah tips untuk mengurangi asupan alkohol?

Salah satu cara yang baik untuk kurangi asupan alkohol adalah dengan memilih day-off untuk mengonsumsi alkohol.

Melansir dari Harvard.edu, Moms bisa memilih satu hari dimana Moms tidak mengonsumsi alkohol.

Lalu, kurangi asupan alkohol setiap kali minum.

PROMOTED CONTENT