Pentingnya Me Time Bagi para Moms, Bisa Hindarkan Masalah Ini Timbul di Keluarga

Nakita.id - Menjadi ibu rumah tangga memang pilihan seorang ibu.

Dalam praktiknya, tugas ibu rumah tangga tidak hanya mengurus suami dan anak-anak, tetapi juga bertanggungjawab atas segala urusan rumah tangga.

Seorang ibu rumah tangga bisa dikatakan selama 24 jam sehari, 7 hari seminggu, menghadapi anak-anak dengan segala problematikanya.

Belum lagi rutinitas pekerjaan rumah tangga yang tidak ada habisnya.

Ibu terlalu sibuk mengurusi rumah sehingga tidak memiliki waktu untuk dirinya sendiri.

Padahal, jika Moms tidak memiliki waktu  me time itu bisa memiliki dampak buruk untuk ibu yang bisa berpengaruh terhadap urusan rumah, lho Moms.

Melansir dari Nakita.id berikut alasan mengapa Moms perlu melakukan me time.

1. Memendam Depresi

Ibu yang tak memiliki waktu bagi dirinya sendiri mungkin nampak baik-baik saja dari luar.

Padahal, sebenarnya Ibu mungkin memendam depresi yang bisa saja meledak sewaktu-waktu.

Bila Ibu tidak bisa menyalurkan keinginan-keinginannya, besar kemungkinan Ibu menjadi stres.

Baca Juga: Mudah dan Murah: Yuk Moms, Me Time di Rumah Untuk Cegah Depresi

2. Menyesal Menikah

Ibu bisa saja merasa menyesal menikah karena ia merasa diperlakukan tidak adil oleh suami dan anak-anaknya.

Moms akan merasa tidak puas meski sang suami memenuhi segala keinginannya, seperti diberi rumah, perhiasan, atau yang lainnya.

Karena, ketika menikah Moms sudah sulit untuk melakukan aktivitas yang Moms sukai sewaktu belum menikah.

Tentu hal ini akan membuat ibu merasa sepanjang pernikahan ia kehilangan dirinya sendiri.

3. Melampiaskan kemarahan pada anak

Ibu yang tidak memiliki waktu untuk dirinya sendiri selama pernikahan biasanya akan melampiaskan kemarahan pada anak-anak.

Ibu bisa saja menuduh bahwa anak-anaklah yang menyebabkan kehidupan sang ibu tidak bahagia.

Hal ini tentunya juga karena tidak ada dukungan atau peran ayah yang kurang dalam mengurus anak sehingga semua dilakukan oleh Moms.

Baca Juga: Begini Cara Membuat Moms Tidak Stres Saat Pandemi, Salah Satunya Bentuk Komunikasi yang Positif dengan Keluarga

4. Sering Menggerutu Kepada Suami

Jangan heran bila Ibu jadi sering menggerutu atau mengomel ke suami.

Hal ini karena ada suatu ketidakpuasan yang sedang dipendamnya.

Karena itu, demi kesejahteraan rumah tangga, diperlukan pengertian Dads untuk membebaskan Ibu sesekali dari tugas-tugas rumah tangga dan pengasuhan anak.

5. Ibu Merasa Rendah Diri

Jarang merawat diri bisa membuatmu menjadi lebih sensitive.

Selain itu juga Moms akan lebih mudah tersinggung, minder dan bahkan bisa kehilangan niat bermesraan dengan suami.

Karena kurang waktu me time Moms jadi jarang bisa mandi dengan benar dan merawat dirinya seperti dulu.

Agar mental Moms tetap sehat, coba minta tolong Dads agar bisa membantu mengalihkan perhatian anak sehingga kamu bisa ke salon atau merawat diri dengan lebih tenang.

Ibu yang merasa rendah diri biasanya kerap kali akan membandingkan diri mereka dengan orang lain dan bahkan bisa sampai depresi.

Baca Juga: Rentan Terjadi di Masa Pandemi Covid-19, Kenali Tanda-Tanda Stres Pada Moms yang Harus Segera Me Time

 

PROMOTED CONTENT