Manfaat Daun Katuk Bukan Hanya Untuk ASI Booster, Ternyata Juga Bagus untuk Pria dan Kesehatan

Nakita.id – Moms pasti sudah tidak asing denga daun katuk, ya.

Daun katuk memang sudah tidak asing di Indonesia karena sering dikonsumsi oleh ibu-ibu menyusi.

Ekstrak yang terdapat pada daun katuk telah digunakan sebagai bahan fortifikasi pada produk makanan untuk ibu menyusui.

Nutrisi yang terdapat pada daun katuk antara lain vitamin A, B, dan C, lemak, protein, kalsium, zat besi, dan fosfor.

Tidak hanya itu, daun katuk juga kaya akan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, maka selain baik untuk ibu menyusui, daun katuk juga baik untuk kesehatan.

Melansir dari SajianSedap.id berikut beberapa manfaat dari daun katuk yang baik untuk kesehatan kita.

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Daun katuk mengandung vitamin C yang sangat baik untuk memenuhi kebutuhan vitamin harian tubuh. Bahkan kandungan vitamin C tersebut melebihi buah jeruk atau jambu biji.

Mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C ampuh untuk memperkuat daya tahan tubuh.

Selain itu, vitamin C berkontribusi pada pertahanan kekebalan tubuh dan menjadikan organ tubuh berfungsi optimal.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Manfaatnya, Ternyata Ini Manfaat Mengejutkan Rutin Mengonsumsi Daun Katuk yang Tak Hanya Bagus untuk Ibu Menyusui Saja

PROMOTED CONTENT