Manfaat Daun Katuk Bukan Hanya Untuk ASI Booster, Ternyata Juga Bagus untuk Pria dan Kesehatan

Nakita.id – Moms pasti sudah tidak asing denga daun katuk, ya.

Daun katuk memang sudah tidak asing di Indonesia karena sering dikonsumsi oleh ibu-ibu menyusi.

Ekstrak yang terdapat pada daun katuk telah digunakan sebagai bahan fortifikasi pada produk makanan untuk ibu menyusui.

Nutrisi yang terdapat pada daun katuk antara lain vitamin A, B, dan C, lemak, protein, kalsium, zat besi, dan fosfor.

Tidak hanya itu, daun katuk juga kaya akan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, maka selain baik untuk ibu menyusui, daun katuk juga baik untuk kesehatan.

Melansir dari SajianSedap.id berikut beberapa manfaat dari daun katuk yang baik untuk kesehatan kita.

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Daun katuk mengandung vitamin C yang sangat baik untuk memenuhi kebutuhan vitamin harian tubuh. Bahkan kandungan vitamin C tersebut melebihi buah jeruk atau jambu biji.

Mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C ampuh untuk memperkuat daya tahan tubuh.

Selain itu, vitamin C berkontribusi pada pertahanan kekebalan tubuh dan menjadikan organ tubuh berfungsi optimal.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Manfaatnya, Ternyata Ini Manfaat Mengejutkan Rutin Mengonsumsi Daun Katuk yang Tak Hanya Bagus untuk Ibu Menyusui Saja

2. Mencegah Diabetes

Mengonsumsi daun katuk secara teratur akan berdampak pada penurunan kadar gula dalam darah manuia.

Sebab kita yang rutin memakan daun katuk memilik kadar glikemik darah lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsi daun katuk.

Sehingga dapat disimpulkan bahwa konsumsi daun katuk dapat menurunkan kolesterol dan glukosa serta meningkatkan eritrosit.

3. Meredakan Flu

Kandungan vitamin C yang melimpah pada daun katuk tidak hanya menjaga dan menambah imunitas tubuh namun juga bermanfaat untuk meredakan flu.

Sebab, daun katuk mengandung efedrin sehingga imun tubuh lebih kuat dalam melawan bakteri dan virus-virus jahat.

Selama bertahun-tahun, vitamin C diteliti sebagai pengobatan yang berkhasiat untuk menyembuhkan dan mencegah masuk angin dan tanda-tanda flu, lho Moms.

Baca Juga: Inilah Daftar Makanan dan Minuman Untuk Memperbanyak ASI, Tak Melulu Cuma Daun Katuk

4. ASI Booster

Daun katuk juga dipercaya bermanfaat menjadi ASI booster yang baik untuk ibu pasca melahirkan.

Daun katuk efektif untuk meningkatkan produksi ASI serta kenyamanan pada busui.

Terlebih daun katuk sangat kaya dengan kandungan nutrisi, gizi, serta vitamin yang baik untuk ibu dan bayi.

Kandungan steroid dan alkaloid pada daun katuk dipercaya bisa meningkatkan kadar prolaktin serum pada ibu menyusui.

Prolaktin adalah salah satu hormon penting untuk meningkatkan sintesis dan sekresi ASI.

5. Meningkatkan Vitalitas Seksual Pria

Daun katuk kaya akan senyawa fitokimia yang bisa meningkatkan mutu dan jumlah sperma sekaligus membangkitkan vitalitas seksual.

Kandungan afrodisiak dalam daun katuk dianggap sebagai perangsang seksual alami yang ampuh meningkatkan libido yang rendah.

Senyawa aktif dalam daun katuk yang dapat meningkatkan gairah seksual adalah saponin, flavonoid, dan alkaloid.

Senyawa ini memiliki mekanisme kerja untuk meningkatkan kadar testosteron, sehingga daun katuk dapat digunakan sebagai afrodisiak.

Baca Juga: Siap Puaskan Pasangan Malam Ini? Yuk Buat Ramuan Obat Kuat Alami Sederhana dari Daun Katuk yang Bikin Para Pria Perkasa di Ranjang, Begini Cara Membuatnya

 

PROMOTED CONTENT