Mitos VS Fakta Kehamilan Mengenai Ibu Hamil Dilarang Makan Makanan Manis, Begini Penjelasannya

Cokelat yang direkomendasikan untuk dikonsumsi Moms hamil adalah cokelat hitam.

Rutin makan cokelat juga bisa menghilangkan stres.

Cokelat hitam dapat membuat suasana hati jauh lebih baik dengan meningkatkan kadar endorphin dan serotonin di otak Moms.

Penelitian di Proteome Research mengatakan, bahwa mengonsumsi 1,4 ons cokelat hitam setiap hari selama dua minggu dapat menurunkan kadar hormon kortisol atau hormon stres.

Baca Juga: Mitos va Fakta Kehamilan, Nekat Terlalu Banyak Minum Es Teh Saat Hamil Ternyata Bisa Berisiko Alami Bahaya Ini

Cokelat hitam juga kaya akan flavonoid dikenal sebagai antioksidan yang tinggi.

Sifat antioksidan ini membantu wanita hamil meningkatkan tingkat kekebalan tubuh.

Selain itu, cokelat hitam juga bisa mencegah berbagai macam jenis kanker.

Wah, ternyata sangat banyak manfaat dari makan cokelat hitam ya, Moms.

 

PROMOTED CONTENT